★本格的な夏到来！シスター、この夏をマックスで生かす習慣作りにチャレンジ中〜！♪＼(^o^)／
２０２２年７月２９日 新月号♪
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心と身体で遊ぶ技＝パントマイム
http://www.hosokawahiromi.net
２０２２年７月２９日 新月号♪
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心と身体で遊ぶ技＝パントマイム
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「２度目の梅雨明け」！？
という聞き慣れない言葉がTVから流れ、びっくりしました(°▽°)
TOKYOマイムシティ、アシスタントのあべちゃんこと、
阿部邦子です！(^-^)
WS情報に載っている
シスター太っ腹企画！！「宅パン」が
今期、いよいよ来月をもって最終回〜
こちらオンラインで
自宅にいながら気軽にパントマイムレッスンを受けられます♪
私は、スタッフでかかわりながら
レッスンを見ていますが、
ストレッチから始まり
各回なかなか深〜い内容までやっております♪
８月は「ハンドマイム」
手でどのような表現ができるのか！！
今からとても楽しみです♪
今期は、無料で受講できますので
まだお申し込みしてなかったら
ぜひぜひ、こちらから〜
アーカイブも見れますので
リアル受講出来なくても、大丈夫！！
そしてな、な、なんと
第１回から第６回目までのレッスンも、まだ見れちゃいます♪
この機会に、
パントマイムを気軽にチャレンジしてみてくださいね。
新たな発見が待っているかも〜(^○^)
では、今日も元気に、行ってみよーーーーっ！p(^▽^)q
（TOKYOマイムカレッジのレッスン始まりの掛け声です♪）
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★本日のメニュー♪
［１］シスターのパン活、最新情報♪
［２］ワークショップ情報♪
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［１］━━━━━━━━━━━━━━━━━━
シスターのパン活（パントマイム伝道活動）最新情報♪
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夏真っ盛りになり、
水を得た魚のように、
ますます、スーパーパワフルで元気なシスター！
では、シスター、お願いしまーす！！
～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは！
シスターひろみです♪
7月は、
月初に、怒涛の「ライパ４３」を、
無事、大盛況に終え、
２３（土）、２４(日)に予定していた、
マイムリンク企画の
親子向け公演「ドキわくマイム」は、
延期（コロナさんの影響により）となりましたので、
ライパ後の１週間は、
爆睡期間（１２時間睡眠を、４日ほど♪^^）を
しっかり取らせていただくことができました♪
いや〜、よく眠らせていただきました♪
この5月からの怒涛の日々の疲れが、
結構、溜まっていたのだなあと。
おかげ様で、その後は、
パワフルに復活させていただきまして、
通常モードへのリセットを果たしました！
ありがとうございます！＼(^o^)／
夏までのミッションがひと段落し、
落ち着いたので、
この夏を、秋期に向けて、
有意義な時間にしたいなあと、
強く思いまして、
このところ、始めた、
新しいチャレンジは、
コチラ！！！
★朝、４時起きーーー！！！(≧∇≦)
なるべく、２２時前には、
眠るようにして、
（遅くても、２３時！）
そして、４時に目覚ましを鳴らし、
遅くても４時半くらいまでには、起き上がる、
という感じ♪
おかげ様で、夏の朝は、４時から明るいので、
起き上がりやすいです♪
これ、私にとっては、すっごく良い♪♪
（まだ、4日目ですが。^^）
５時には、デスクワークを開始でき、
２〜３時間は、集中して作業ができるのです！！
わあお♪
こんなステキなことって、ありません♪(≧∇≦)
朝、デスクワークを進められれば、
日中は、他のことに、フル活用できます♪
秋の多忙期に入る前の、この夏時期に、
４時起き習慣を、しっかり固定させたいなあと、
思っております！
パワーナップ（２５分ほどの昼寝）の習慣も、
取り入れつつ♪
４日坊主で終わらないように、
この夏、顔晴ります！！p(^▽^)q
「習慣が人生を創る！！」
あなたは、この夏、
どんな習慣作りにチャレンジしますか？o(^▽^)o
ということで、
シスターの夏は、スイスイと進行中〜！！
●「自宅DEパントマイム（宅パン）」も
https://sisterhiromi.hp.peraichi.com/takupan
8月は、あと２回の講義（１９金＆２６金）があります♪
以下の各種ワークショップも開催！
●「パントマイム入門ワークショップ」
（８/６土）
https://onl.la/qDiNL2z
●「初心者のためのパントマイム２日間集中ワークショップ」
（８/２７土・２８日）
https://onl.la/pMexdmu
いずれも、受講生大募集中ですので、
この夏をフル活用すべく、
どうぞ、この機会にご参加くださいね♪
記念すべき２０２２年の夏を、
ますます余すとこなく、楽しむべく、
引き続き、
身体を鍛えて、
ストレッチして、
よく寝て、よく動いて、よく食べて、よく笑って、
いつもスーパービックスマイルで、過ごして参りましょう♪p(^▽^)q
シスターは引き続き、
色々な動画をYouTubeや、TikTokで公開中です♪
まだご覧になってない方は、
こちらも、ぜひぜひ、ご覧ください♪
ほぼ毎日、朝９時からシスターのfacebookで、
世界中を笑顔と元気にする、
「ありがとストレッチ♪」（２０分）も開催中♪
●細川紘未facebook
https://www.facebook.com/hiromi.hosokawa.7
こちらも、ぜひ、ご参加くださいね♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●TOKYOマイムカレッジ Live Party、
「ライパ♪４２」
https://youtu.be/mcsaMudMNtk
＊TOKYO MIME CITY SHOP
https://tmcshop.base.ec
（応援チケットは、¥5000,¥2500,¥1000から選べます♪）
★世界中を２００%、元気でハッピーにする、
「みんなのイイです体操」、絶賛、配信中ー♪＼(^o^)／
●「みんなのイイです体操」６０回バージョン♪
https://youtu.be/CHA9SDafGs0
●「みんなのイイです体操」１回バージョン♪
https://youtu.be/hL4HQESqzCE
■ シスターひろみ TikTok
https://twitter.com/sisterhiromi
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いや～～～～、
人生いろいろあるし、
世の中も色んなことがあるけど、
やっぱり、生きてるって、本当ーーーに、
スーパーブリリアントに、イイですね〜♪o(^▽^)o
●追伸♪
自分へのご褒美、ということで、
やっと、陶芸体験に行くことにいたしました♪^^）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
と、日々、リアルもオンラインもパン活に熱いシスターは、
YouTubeでもパントマイムのハウツー動画を配信していますので、
こちらも、ぜひ、人生にお役立てくださいね♪(^o^)
◆シスターひろみ♪YouTubeチャンネル♪
https://onl.la/h2aabHi
◆祝！新しいチャンネルもできました！
「シスターひろみのイイですチャンネル」
https://onl.tw/rvmzsu8
●毎日、短い楽しい動画をあげています♪
ぜひぜひ、こちらもチャンネル登録なさってくださいね♪
［２］━━━━━━━━━━━━━━━━━
ワークショップ情報
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【ワークショップ】
◆TOKYOマイムカレッジ
https://em-tr251.com/L48265/k483/151052
●講師：細川紘未（シスターひろみ）
●会場：スタジオエヴァ（新大久保）
新宿区百人町２-６-７
ライズ高踏園（こうとうえん）ビル 地下１階奥
＊地図：https://is.gd/4KE6d4
◆TOKYOマイムカレッジ
https://em-tr251.com/L48265/k483/151052
●講師：細川紘未（シスターひろみ）
●会場：スタジオエヴァ（新大久保）
新宿区百人町２-６-７
ライズ高踏園（こうとうえん）ビル 地下１階奥
＊地図：https://is.gd/4KE6d4
★各ワークショップ募集人数：５名♪
※換気をし、参加者同士の距離を広げて行います。
■１. 「パントマイム入門ワークショップ」
https://onl.la/qDiNL2z
●「テクニック１」
・内容:「かべ」「ムーンウォーク」
・日時：８/ ６(日）１３：００～１４：３０
※開講決定！募集中♪
※開講決定！募集中♪
９/２３(金・祝)１０：００〜１１：３０
＊新設！オンライン（ZOOM）開催！
・日時：８/ ９(火）１９：００～２０：３０
・日時：８/ ９(火）１９：００～２０：３０
●「テクニック２」
・内容：「ロープ」「風船」
・日時：８/ ６(日）１５：００～１６：３０
・内容：「ロープ」「風船」
・日時：８/ ６(日）１５：００～１６：３０
※開講決定！募集中♪
９/２３(金・祝)１２：００〜１３：３０
●「初心者のためのパントマイム２日間集中ワークショップ」
https://onl.la/pMexdmu
https://onl.la/pMexdmu
・日時：・8月コース♪
８/ ２７(土）１３：３０～１６：００&
８/ ２８(日）１０：００～１２：３０
・9月コース♪
９/２４(土) １３：３０～１６：００&
９/２５(日) １０：００～１２：３０
■２．”宅パン！”
〜自宅DEパントマイムレッスン〜
＊オンラインレッスン♪ 今期、特別無料！＼(^o^)／
どこにお住まいでも、パントマイムを学べる、
貴重な機会！
オンラインレッスン（Zoomミーティング）で、
遠方の皆さんも、パントマイムをおうちで習得できる、
またとない企画です！o(^▽^)o
しかも、今期のみ、特別無料レッスン！！(≧∇≦)
この機会に、
どうぞ、ご参加ください♪(^o^)ノ
＊期間：２０２２/５/１８(金)〜８/２６(金)
※１ヶ月に２回開催♪
＊時間：毎回１５：３０ ～１６：２０
※YouTubeにてアーカイブ公開有り（期間限定）
＊Zoomミーティングにて、開催♪
※お申し込みいただいた方に、ZoomのURLをご連絡します。
※レッスン開催後、
YouTubeの限定公開のアーカイブURLを、ご連絡します。
＊日程＆レッスンテーマ：
１．「かべ」
５/２０（金）＆５/２７（金）※アーカイブ有り♪
２．「ムーンウォーク」
６/１７（金）＆６/２４（金）※アーカイブ有り♪
３．「風船」
７/ ８（金）＆７/１５（金）※アーカイブ有り♪
６/１７（金）＆６/２４（金）※アーカイブ有り♪
７/ ８（金）＆７/１５（金）※アーカイブ有り♪
４．「ハンドマイム」
８/１９（金）＆８/２６（金）
８/１９（金）＆８/２６（金）
＊受講料：特別、無料♪
（秋期より、有料）
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□編集後記□
（秋期より、有料）
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□編集後記□
スタジオエヴァのお隣のお部屋さんは、
長い間、空室だったのですが
長い間、空室だったのですが
このたび、エステサロンがオープンしました！
華やかな雰囲気で、キラキラしております♪
従業員の方々からは、
日本語ではない言葉が飛び交い
日本語ではない言葉が飛び交い
さすが、新大久保だな〜と。
エステに通う人が、
パントマイムに興味を持ってくれたらな〜
と、淡い期待を持ちつつ・・・^ - ^
ではでは、
次号また、元気にお会いできる日を楽しみに♪(*^0^）
今日も、引き続き、すばらしい、新月の１日を～♪
今日も、引き続き、すばらしい、新月の１日を～♪
阿部邦子
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発行 HIROMI HOSOKAWA/TOKYOマイムシティ
ご意見ご感想などありましたら、このメールに
ご返信いただければ届きます♪
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【発行者の著作】
■『みんなのパントマイム』
シスターひろみ著 芸術新聞社出版
https://onl.la/Csdj5zv
【発行者サイトなど】
■ TOKYOマイムシティ★HP
http://www.hosokawahiromi.net
■ 細川紘未（シスターひろみ）フェイスブック
（ぜひお友達申請なさってくださいね♪）
https://www.facebook.com/hiromi.hosokawa.7
■ スーパーパントマイム伝道師♪シスターひろみ フェイスブックページ
（ぜひ「いいね」なさってくださいね♪）
https://onl.la/AKYkmbk
■シスターひろみ 公式LINE 登録してね♪
https://lin.ee/0I5qfHd
■ 累計再生数２９２万回突破！
＊YOUTUBEチャンネル レッスン動画配信中♪
https://onl.la/h2aabHi
＊新♪YOUTUBE「シスターひろみのイイですチャンネル」
https://onl.tw/rvmzsu8
■ シスターひろみのツイッター
https://twitter.com/sisterhiromi
★楽曲、販売中♪「みんなのイイです体操」tune core Japan
https://onl.la/XnQY58B
★LINEスタンプ「シスターひろみのイイです」
https://onl.la/XnQY58B
■ シスターひろみ Instagram
https://www.instagram.com/sister_hiromi/
■ シスターひろみ TikTok
https://onl.tw/FPfuiTR
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◆ＴＭＣ通信『快適マイムタイム♪』
