東京ビックサイト「BILLY'S BOOT CAMP JAPAN TOUR 2007」でブートキャンプに入隊してきました。
準備運動も含めて動きっぱなしの1時間。
一度もまともな運動経験のないワタクシ、最初はハイになって笑ってたけどだんだん頭の中がモーローとするほどになり、しかし雀百まで踊り忘れず。
緩急つけてプログラム組んであるからそれもあるだろうけど、とにかくなんとか止まらずにやれました。そして今も元気だ。びっくり。
あたしなんだかやればできる子?
帰りにこれ買いました。こんなのあるんだねー…初めて来たわけじゃないのに初めて見たよ。
お土産らしいからお土産にしまーす。
追記;今朝(10/1)のワタクシ。右の後背筋、臀筋群が痛い。
昨日動いててよくわかったのは、自分の身体の特性みたいなものだった。右半身が硬い。左半身はは柔らかくてよくしなる。私は昔左膝蓋骨脱臼で復元形成術を受けて、そのリハビリを疎かにしたから、たぶん身体の筋力に左右差がある。まあ、もともと筋力なんてどっちにしろ差はないくらいないんだけど。だから今でも右が左を庇ってしまうんだな。そういう身体になっている、というのが、なんとなく良くわかった。
イベントは準備運動で15分、ビリーと娘さんのシェリーさん、インストラクターが3名でステージでエクササイズ。45分間。そのあとは質問コーナーで、ビリーが自身の哲学などについて教えてくれた。
「ブートキャンプは苦しいだろうけれども、そこを越えたら見えてくるものがある、自分を信じよう、外見は内面についてくるものだ。
3つのTが重要だ…Trust(信頼)、Truth(真実)、Time(時間)。自分を信じて行えば、真実が見えてくる(このへんは私はすごい納得。意外に出来る自分がいて、自分の体の特性がわかったからね)
それには時間が必要だ。ブートキャンプは内面を鍛えるトレーニングなんだ。
ペットボトルがある。中の水は自身で、ボトルは外見だ。中の水がしっかりしていればしっかり立っていられる。潰れたボトルは立っていられない。私は昔潰れたボトルだったが、今は違う。内面を鍛えたからだ。私のパワーは毎朝神に祈ることから始まっている。J,E,S,U,S(イエス・キリスト)が私にパワーをくれる」――どうもビリーさん熱心なクリスチャンらしい。ちなみに会場にご兄弟がいらしていたがNAVYの三沢基地の司令官だそうな。そしてシェリーさんは1児の母。
会場がどよめいていた。
ビリーさん、エクササイズの最中に曲に合わせて歌うのがすごくイイ声でした。
すんごい大変だったけど、楽しかった。DVDって家で掛けるまでウダウダしちゃって結局できなかったりするからさ、こういう強制入隊とってもよかったわ。
準備運動も含めて動きっぱなしの1時間。
一度もまともな運動経験のないワタクシ、最初はハイになって笑ってたけどだんだん頭の中がモーローとするほどになり、しかし雀百まで踊り忘れず。
緩急つけてプログラム組んであるからそれもあるだろうけど、とにかくなんとか止まらずにやれました。そして今も元気だ。びっくり。
あたしなんだかやればできる子?
帰りにこれ買いました。こんなのあるんだねー…初めて来たわけじゃないのに初めて見たよ。
お土産らしいからお土産にしまーす。
追記;今朝(10/1)のワタクシ。右の後背筋、臀筋群が痛い。
昨日動いててよくわかったのは、自分の身体の特性みたいなものだった。右半身が硬い。左半身はは柔らかくてよくしなる。私は昔左膝蓋骨脱臼で復元形成術を受けて、そのリハビリを疎かにしたから、たぶん身体の筋力に左右差がある。まあ、もともと筋力なんてどっちにしろ差はないくらいないんだけど。だから今でも右が左を庇ってしまうんだな。そういう身体になっている、というのが、なんとなく良くわかった。
イベントは準備運動で15分、ビリーと娘さんのシェリーさん、インストラクターが3名でステージでエクササイズ。45分間。そのあとは質問コーナーで、ビリーが自身の哲学などについて教えてくれた。
「ブートキャンプは苦しいだろうけれども、そこを越えたら見えてくるものがある、自分を信じよう、外見は内面についてくるものだ。
3つのTが重要だ…Trust(信頼)、Truth(真実)、Time(時間)。自分を信じて行えば、真実が見えてくる(このへんは私はすごい納得。意外に出来る自分がいて、自分の体の特性がわかったからね)
それには時間が必要だ。ブートキャンプは内面を鍛えるトレーニングなんだ。
ペットボトルがある。中の水は自身で、ボトルは外見だ。中の水がしっかりしていればしっかり立っていられる。潰れたボトルは立っていられない。私は昔潰れたボトルだったが、今は違う。内面を鍛えたからだ。私のパワーは毎朝神に祈ることから始まっている。J,E,S,U,S(イエス・キリスト)が私にパワーをくれる」――どうもビリーさん熱心なクリスチャンらしい。ちなみに会場にご兄弟がいらしていたがNAVYの三沢基地の司令官だそうな。そしてシェリーさんは1児の母。
会場がどよめいていた。
ビリーさん、エクササイズの最中に曲に合わせて歌うのがすごくイイ声でした。
すんごい大変だったけど、楽しかった。DVDって家で掛けるまでウダウダしちゃって結局できなかったりするからさ、こういう強制入隊とってもよかったわ。