ちょっと風邪気味。喉が痛いわけではないけれど、違和感がずっとあります。どうも2日前のホットヨガの後、結構
が降っていたし、体を冷やしてしまったようです。昨日はまたヨガにも行って、普通の日常生活を送れたけれど、今日の昼飯後ダウン。夜10時までぐっすり眠りました。
ひどいときは頭がふらふらしているけれど、今回の風邪は症状が軽いようです。
で、目覚めると何か食べたい。(文字通り、「食っちゃ寝～
×」の生活をしています。
）病み上がりは、やはりお粥かうどんですよね♪ごはんを昼飯できれいに平らげてしまったので、わかめうどんをつくりました（上の写真）。こういうの食べるとホッとしますね。これでうどんが讃岐うどんだったら言うことないんだけど、そこまで贅沢は言いません。
うどんを食べた後に青リンゴをかじってたら、もう一人の下宿人が帰宅。その方に「風邪気味なんだ」と言うと、自分が働いている会社のミネラル・ウォーター（写真上）をプレゼントしてくれたのです！「これで免疫つけて」と言って。このミネラル・ウォーター、名前は「Aquarius（アクエリアス）」。わたしは基本的にミネラル・ウォーターは信用していませんが、この「Aquarius」はおいしい！下宿先の台所についている浄水より、明らかに美味。明日のホットヨガに、この「Aquarius」持って行きます♪この「Aquarius」は、この町発のミネラル・ウォーター。この味は、自信を持ってお勧めできます。ただ、ペットボトルに入ってるんですよね・・・。
その方に、「早く補充式（refill）導入してよ」と言っておきました。
何はともあれ、明日は日常生活に復帰できるといいのですが、今夜は何時に寝れるかな？
が降っていたし、体を冷やしてしまったようです。昨日はまたヨガにも行って、普通の日常生活を送れたけれど、今日の昼飯後ダウン。夜10時までぐっすり眠りました。ひどいときは頭がふらふらしているけれど、今回の風邪は症状が軽いようです。で、目覚めると何か食べたい。(文字通り、「食っちゃ寝～
×」の生活をしています。）病み上がりは、やはりお粥かうどんですよね♪ごはんを昼飯できれいに平らげてしまったので、わかめうどんをつくりました（上の写真）。こういうの食べるとホッとしますね。これでうどんが讃岐うどんだったら言うことないんだけど、そこまで贅沢は言いません。うどんを食べた後に青リンゴをかじってたら、もう一人の下宿人が帰宅。その方に「風邪気味なんだ」と言うと、自分が働いている会社のミネラル・ウォーター（写真上）をプレゼントしてくれたのです！「これで免疫つけて」と言って。このミネラル・ウォーター、名前は「Aquarius（アクエリアス）」。わたしは基本的にミネラル・ウォーターは信用していませんが、この「Aquarius」はおいしい！下宿先の台所についている浄水より、明らかに美味。明日のホットヨガに、この「Aquarius」持って行きます♪この「Aquarius」は、この町発のミネラル・ウォーター。この味は、自信を持ってお勧めできます。ただ、ペットボトルに入ってるんですよね・・・。
その方に、「早く補充式（refill）導入してよ」と言っておきました。何はともあれ、明日は日常生活に復帰できるといいのですが、今夜は何時に寝れるかな？
病み上がりのときって、ホントうどんとか
おかゆとかさっぱりしたものを食べたくな
りますよね。
そういうとき、外国人って一体病み上がり
には何食べてるんだろ？っていっつも考え
ちゃいます。オレゴンの人たちは何食べて
るんでしょう？オレンジとか？
そういえば、アメリカ人は病み上がりに何を食べているのでしょう？考えたことなかったです。こういう時って、自分のことだけしか考えられないし。今度聞いてみます。
温度差激しいこの時期は風邪ひきやすいですよね。
風邪ひくとお粥＆お水が欲しくなるの分かります。
しんのすけさんのオススメお水、早く補充式になると良いですね♪
お体お大事に～
ホットヨガをするとすごく喉が渇き、冷たいものが欲しくなってしまいます。冷たいものは飲み過ぎないようにして、なるべく果物で補おうと思っています。