積み重ね

SFR5本とペース走FTPで。
昨晩ペペロンチーノで大量にニンニクを摂取したからなのか？
蓄積疲労吹っ飛んでいて結構調子が良く、余裕でこなせた。
でも調子乗ると翌日以降に響くので、
ペース走後は延長なしでそそくさと終了。
明日も調子乗ることなく淡々と弛まず。
1日限りで頑張らず、積み重ねを意識しよう。