風邪ひいたけど・・

晴れ

今日は花粉がかなり飛ぶらしい・・

花粉症ではないけど、日曜日から発熱。
久々（5年ぶりくらい）に熱が出た・・
あ～熱が出るってこんな感じだった。と思い出したけど。
久々にきつかった。
熱が出るときに来る悪寒・・
出てしまえば薬をのんでじっとしていればいいけど。

昨日は夕方やっとのおもいで病院へ行った。
鼻水も咳も喉の痛みもないので、風邪？？なのかどうかも分からない？
でも、喉は真っ赤・・だったらしいけど。
自覚症状はなし。
ただ、血液検査の何かの数値が以上に高く、肺炎？？って
でも、咳もそう出ていないし・・
一応抗生物質で様子を見ることに。

お陰で今日は熱も下がり食欲も出てきた。

風邪引いたくらいでは・・痩せないのね・・
体重は気持ち減ってたけど。
すぐ戻りそう・・

でも、健康が一番なんで病気で痩せてもなぁ・・

2階からチョコを撮ってみた。眩しそうだ。

まだまだの我が家の梅・・

明日は何とか復活できるかな・・

日曜日の万歩計

今日は。

２２２９歩

動いてはいたけど・・
歩数は伸びず。

土曜日の万歩計

今日はどんより曇り

昨日は夜おなべで飲酒量？が多く。
早々と寝てしまって更新できず・・
昨日の歩数は・・８０１８歩

今日もなんだかまったりしているので。
あまり歩数も伸びないかなぁ？？

博多弁 初級～上級

久々に晴天。

今日は仕事で赤坂に行かなければいけないが、
晴天だし、途中銀行などにも寄りたいと思い
自転車で・・・

寺塚～野間～高宮～赤坂～天神～中洲～博多駅前
と約１時間３０分くらい自転車に乗った。

でも天気がいいとホント気持ちがいい！！

そんなわけで今日の万歩計は
４４２１歩・・・

博多座の４月公演
藤山直美の「太夫さん」と「はなのお六」を観に行く事にした。
明日から電話予約開始・・

中洲川端商店街の天井には・・

←博多弁初級。

←博多弁上級。

しぇき・・
分かるかなぁ？

みどりドリンク？

時々

今日もどんよりしていたが通勤の時は雨は降ってなかった
ので、野間まで歩いた。
いいぞ！！

先日から恒例のダイエットが始まったので
またまた情報収集・・

ある（ダイエット日記）ブログで「うつみみどり」さんが飲んでる
ドリンクが健康にいいという話をみて。
そういえば、何かの番組で
本人も血液年齢が２０代・・といっていたような。

物は試し・・美味しいとコメントが載っていたので、
作ってみた。
ほんと！美味しい・・
カロリーは350キロカロリーくらいあるらしいので
朝はこれのみ。

ちなみにレシピは

（バナナ150g、ヨーグルト100ｇ、きなこ大さじ2、黒すりゴマ大さじ1、青汁）
以上をミキサーにかけて出来上がり。


ダイエットとはちょっと違うけど、体に良さそう！！

今日の万歩計・・な・なんと

←やらせではありません。

最終的には１０１６２歩でした。
（いつも９時過ぎに終了しています）

まだ３日。

続けなくては。。。