訪問リハビリ研究センター スタッフのつぶやき♪

西村久代とその仲間たち♪さてどんなボヤキ…じゃなくてつぶやきが飛び出すでしょうか☆

秋の夜長

2016-09-25 | Weblog
大阪はまだまだ30度を超える暑さが続いていますが

朝晩には冷んやりした風が吹くようになりました

ベランダに出てみると鈴虫の声に秋の到来を感じます。

我が家の愛娘みゅうも心地よい秋風を感じながら爆睡です(笑)

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おばさん

2016-09-18 | Weblog
先月末、ついに私もおばさんになってしまいました
可愛い姪っ子が誕生しました

会うまでは特に感動もなく、実感もなく、という感じでしたが、実際に会うと…
めちゃめちゃ可愛いですね〜
友達の赤ちゃんも何度か見たことありますが、こんなに小さいうちに会うのは初めてなので、あまりの小ささに、可愛さに感動です




そして私は赤ちゃんの小さい手足が大好きです
この日も手足の写真をたっぷり撮って帰ってきました!満足です〜

弟は(弟の子供です)早くも親バカで、自分に似てるー!などメロメロに可愛がっていました
早く大きくなってもらって、いっぱい話をしたい!と言ってましたが、私は一生この小さいままの方が可愛いのでは?なんて思ってしまいます。笑
でも自分の子どもとなると、可愛さも別格で、きっと成長も楽しみなんでしょうね〜

おばさんになったみっきーでした
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キャンプで・・・

2016-09-13 | Weblog

9月になり、随分すごしやすくなりましたね

日中暑く感じる日もありますが、先月の酷暑に比べると平気、平気!

 

さて、先月、地域のお手伝いで、キャンプをしました。

といっても、近所の小学校の校庭でですが

アウトドアが苦手な私にはなかなかの試練。。。

暑いし、虫がいるし、、、

 

それはさておき、50名ほどの小学生が来ました。

夕食は、保護者のお母さんたちが作るカレー

ご飯は飯盒炊爨です。

が、飯盒だけでは、人数分足りず、別でご飯をたくことに、、、

でもって、炊飯器が壊れていたので、

初めてご飯を鍋で炊きました~

初めは強火で、沸騰したら、弱火にして10分。

そして、蒸らすこと20分、、、

本当に炊けるのか、こわごわでしたが、なかなかの出来上がり!

ふっくら美味しいご飯でした

きまり

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9月になりました。

2016-09-03 | Weblog

早いものでもう今年もあと4か月となりました。

暑い暑い夏はまだまだ続いていますね・・・いい加減涼しくなってほしいです。

9月に入ると楽しみにしていることが一つあります

マクドの月見バーガーが発売されることです!

普段はマクドはほとんど食べないのですが、この時ばかりは月見バーガーが食べたくて仕方ないのです。

しかも今年は月見バーガーが発売されて25周年。

満月月見バーガーが新発売されるそうで、食べるのが楽しみです

と、いうしょうもない私の楽しみですm(__)m

 

ダイエットをしようしようと思っているのに食べ物の誘惑が多くて困ってるあっこでした。      

 

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甘酒

2016-08-28 | Weblog
先日、先輩が訪問の仕事で疲れた時にと
プレゼントしてくれたのが、これ↓



米麹と米でつくった本格甘酒


『飲む点滴』と呼ばれ、健康志向の人に注目されているらしい。

甘酒の栄養成分は
ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6
・葉酸・食物繊維・オリゴ糖・アミノ酸
・ブドウ糖
ざっと挙げただけでこれだけの含有成分。

甘酒の効果も調べてみると
疲労回復、リラックス効果、血圧抑制、免疫力アップ、
美肌、便秘解消、新陳代謝アップ、髪がサラサラ…

たくさんの効果に私の甘酒への期待値がどんどんアップ

ストレートで飲んでみると、後に甘さが残ってしまう。
甘さがニガテな人には先輩オススメ
甘酒と豆乳を1対1で割った豆乳甘酒で召し上がれ‼︎
サラッとした飲み口で、甘酒の栄養成分に加え、
イソフラボンも摂取できる

豆乳甘酒でまだまだ続く残暑を乗り切ろう

投稿者:次郎




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夏といえば

2016-08-22 | Weblog
こんばんは
リオオリンピックが、大盛り上がりで終わりましたね!
あつ〜い夏でしたね

でも夏といえばもう1つ。
高校野球もありましたね

野球、特に高校野球が好きなので、夏といえば甲子園です
中学の頃、部活のない日は、キンキンに冷えた部屋で冷たいジュースを飲みながら、高校野球を観戦するのが贅沢な1日でした

ここ何年か、1回は甲子園まで観に行ってたのですが、今年は日にちが合わず…
と思っていたら、たまたま空いていた時間にブラスバンドの応援要請があったので、行ってきました
吹奏楽部がなかったり、部員が少なかったりする高校のために応援団体があるそうです

めちゃめちゃ暑かったですが「ザ・青春」を味わえて、憧れの甲子園での演奏が出来て幸せでした

そして、話題になったベスト4の秀岳館高校は、吹奏楽部がコンクールを諦めて甲子園の応援に来たそうです
吹奏楽のコンクールも1年に1回なので、部員の人達もかなり悩んだんだと思います…
青春ですねーーー
私もコンクールに全てをかけてたような時期があったな、と懐かしくなりました

そしてそして、優勝校の賭けには負けてしまったので、友達にハーゲンダッツをおごることに

オリンピック、高校野球は終わりましたが、まだまだ暑い日が続くので、みなさんクーラーを活用しましょうね

みっきーでした!
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あつ~い毎日・・・

2016-08-13 | Weblog

暑~い日が続いていますね

36℃以上で高温注意報が出るほど・・・

しっかり水分とって熱中症にならないように頑張らねば、、、

 

さて、この暑い夏! リオデジャネイロオリンピックも熱いですね

日本選手、みんな頑張っています!期待以上の活躍にワクワクドキドキ

毎朝のニュースチェックが楽しみです

競泳陣が大活躍の中、入江陵介選手の「パブリックビューイング」がありました。

入江選手の母校がある校区。。。

オリンピック出場が決まった頃から、進めてきた企画。

100m決勝と200m決勝をみんなで応援しましょう!

「・・・。」 (思いっきり平日やん。。。) 

「仕事なんで・・・」 お断りしたものの、

「少しだけでも・・・」 とお誘いが・・・

200m決勝の日、患者さん宅へ行くと、なんと帰省されてて当日キャンセル。。。

急遽顔を出してきました。一つ前のレースで金藤選手が金メダルを獲得した直後で会場は大盛り上がり!

子供たちの応援団も一生懸命エールを送ります。

さぁ!入江選手、頑張れっ!!!

・・・残念ながらメダル獲得とはいきませんでしたが、世界の8位!

素晴らしいことですね。

“北京・ロンドン・リオデジャネイロ、3大会オリンピック出場!”

“わたしたちの誇り! 夢をありがとう!”

こんな横断幕が掲げられていました。

ほんまやな。。。

人に感動や夢を与えられるってすごいな。。。

いろんな人のあつ~い思いに、感慨にふけるきまりでした。

 ←応援グッズ

 

 

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夏の制服リニューアル!

2016-08-06 | 患者さんが師匠

身内事ですが、この夏、訪問リハビリ研究センターの夏の制服をリニューアルしました!

以前から夏服の割に生地が分厚くて暑い!!と自転車で回るスタッフには悩みの種だった夏服

でもデザインは女性らしい感じでもあり、医療職にはぴったりな清潔感もあり気に入っていたので

それを超えるものがなかなかなく、探していましたが・・・

西村先生がこれにしよう!とサンプルを持ってきてくれたのは

ポロシャツはポロシャツですが、夏にぴったりな薄手の生地でおしゃれなライン入り!!

何より、次郎さんの提案でネームの刺繍は金色

理由は・・・オリンピックイヤーだから(笑)

スタッフみんなにも結構好評です

この酷暑を乗り切って頑張ってください

 

 

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猛暑との闘い

2016-07-31 | Weblog

梅雨が明けたのは嬉しいが、大阪は毎日のように30℃超え

最低気温も25℃を超えることも…。

患者さん宅をオープンカー で走り回るスタッフには辛い毎日

特に午前中の移動では日陰もなく、患者宅に到着すると

30分以上、炎天下に自転車を停めておくこととなり、

次の患者宅に向かうときには、アツアツのサドルにまたがることに

手のひらでサドルの熱さを確認しながら、心の中でつぶやく。

(これはまずいなぁ…)

そしてサドルにお尻を乗せると

(ムリ…無理無理無理)

サドルが熱すぎる

とは言え、次の患者さんの時間が迫ってくる

やむを得ず、自転車を走らせながら、おしりを浮かせたり、乗っけたりを繰り返す

しばらくすると、サドルの熱さが和らぐのかおしりが熱さに慣れるのか

どっしりサドルにおしりを預けても気にならなくなる。

…が一日の仕事が終わり、帰途に就く電車に座っていると

サドルに当たっていたおしりがヒリヒリヒリヒリ…ヒリヒリヒリヒリ…

(これは火傷で間違いない )

毎年毎年おしりのヒリヒリ感に泣かされる。

何か良い対策はないものか…

                    投稿者:次郎

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土用の丑

2016-07-24 | Weblog
こんばんは
昼間は暑い日が続いておりますが、なんだか朝晩が涼しくて、本当に夏なのか…不思議な感じですね

さて、来週30日は土用の丑の日ですね
せっかくの風習なので、出来るだけ鰻を食べることが多いのですが…
最近美味しい鰻を食べてしまったせいで、今年はスーパーの鰻が食べれそうにありません

でも、土用の丑の日は鰻でなくても「う」から始まる食べ物を食べたらいいそうで
今年は「牛」で焼肉を食べようかな〜なんて思っています

もともと土用の丑の日(基本的には夏のこと)は、丑にちなんで「う」から始まるものを食べれば夏負けしない、と考える風習があったそうです
そこに、ある売れないうなぎ屋さんが乗っかり、他のうなぎ屋さんもマネするようになり、いつの間にか土用の丑の日といえば鰻!が当たり前になったのだとか
バレンタインデーと一緒ですね

ということで、これからは鰻にこだわらず「う」の食べ物を食べようと思います
みなさんも夏バテしないように頑張りましょう

みっきーでした!
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