マインドコントロール？

こんばんは、丸々です。

先週末ブログで紹介されました、ストレスリリーサー！

もれなく『楕円球』が入っております。

ほどよい硬さ！やさしくニギニギしながら握力アップにもヨシ！

『こんちくしょー！！』と叫びながら、握り締めるもヨシ！

それでもしっかり復元する、タフな『ストレスリリーサー！』是非お試しを！


さて、タイトルにあります『マインドコントロール』という言葉ですが、

最近はあまり良い意味では使われてはおりません。


先日、知り合いと話していた時、彼がおもしろい事を話していたので紹介させていただきます。


なぜ、ダイエットに挫折するのか　　なぜ、ジョギングが三日坊主なのか！

彼が言うには、「痩せる」とか「走る」など目的が漠然としているからだと

「走る」に関していえば、

「○月にハーフマラソンに挑戦するから、走れるようになりたい！」

というふうに目標を設定すれば、走れるようにするにはどうすべきかを考え、走ることより走れる体作りに取り組み、無理なく走る習慣ができると、

「痩せる」に関していえば

「○×さんのようになりたい」とすることで、結果的にダイエットをせざるを得ないことになる。

痩せことのみ目的になれば、食を我慢したり嫌々運動をしたりということになります。

しかし、理想を持つことで体が自然と高カロリーを拒むようになるとのこと。


『本当かい！』

と思う部分もありますが、マラソンに関していえば体験上間違いはないかもしれません。

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」

ということでしょうか、

みなさんも、お試しください


では、本日はこの辺で

お疲れ様でした。