猫好きナースが英語上達とアンチエイジングについて語るブログ

現役ナースが美容医療は本当に効果あるのか?英語上達のへの効果的な勉強法について語ります。

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My Birthday

2013-06-20 21:15:42 | Weblog

ながらく放置のブログ。

今年になって初のblogですわ~

2013年がようやく半分終わろうとしていますが、

今日は自分の誕生日

ぜんぜんめでたくはありませんが~、facebook仲間からのお祝いのメッセージの数々に感謝しました~

それで、今日は、

愛しのにゃんこの予防接種&健康診断に行ってまいりました~。

うちのにゃんこはほんとうにおりこうで、ほそぼそですが

採血の時もじっとがまんして、あばれたりないたりしないでお利口さんでした。

きゃりこには元気で長生きしてもらいたいです

英語のほうは~、あんまり上達はないかんじですが

今月から英会話プライベートレッスンをはじめました。

1時間1200円で、そのうち半分は職場で負担してくれるので自分で払うのはたったの600円です。

ベルリッツスクール出身の先生で、元ナースをしていたとのことで、私には好都合の先生です。

外国人の先生で日本語できないので、レッスンとしては効果的かどうかはわかりませんが、

でも1時間英語だけで人と会話する機会が持てるのはいいかもです。

 

 

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今年一年お世話になりました。

2012-12-31 15:08:00 | Weblog

大晦日ですね~。

今年頂いたクリスマスプレゼントがあまりに素敵で感激したので、

なんとか今年のうちにブログに載せたいと思いました。

患者さんから頂いたのですが、ラッピングがおしゃれで、開けるのにわくわく

半透明の袋にかわいい布のタグが縫い付けられていたり、クリスマスのモチーフで飾られていました。

そして、頂いたのはすべてハンドメイドの取り外しできるストラップつきミニポーチと携帯ストラップです

今年の春にオープンされた、御姉妹で営まれているかわいらしいショップなのだそうです。

http://my2012.petit.cc

本当に、こんなに素敵なラッピングといい、ハイセンスな贈り物って、ほんとうに感激しました

 

次は、お世話になっている方に何がいい?と言われ、お言葉に甘えてリクエストして頂いちゃいました

Refaのプラチナ電子ローラーです。

こちらもクリスマスのラッピングが可愛くて、ずっと欲しかった物を頂いた嬉しさが倍増でした

美容の注射をうちにいらっしゃる患者さんが、50歳はとうに過ぎてるのにお顔がちっちゃくて、ほうれい線がないんですよ~。

それで、お聞きしたら毎日このプラチナ電子ローラーをやっているというので、真似をしました。

まだ使い始めて一週間経ちませんが、お顔だけじゃなくて全身につかえるので、こつこつ毎日使っていきたいと思います。

美容のお話ですが、これを欲しいと思ったのはいろいろと大きな理由があるんです

わずか1mlしか入ってないヒアルロン酸の注射が3.8万円もするんですが、ほうれい線目の下のたるみを消したいと打ちにくる患者さんが

たくさんいます。ヒアルロン酸注射にくる患者さんを見るたび、自分は将来このヒアルロン酸注射にたよりたくないと常常思ってしまいます。

ヒアルロン酸は半年しかもたないし、1mlでは深いほうれい線は消すことができませんからね~。

それから、美容外科で金のリフト?頬に糸を入れ込んでホウレイ線を引っ張り上げる手術をした人がいるのですが、

ope後に顔全体が内出血して腫れがなかなかひかず、最終的に他のところにテンションがかかり外側の頬がかえってたるんでしまったと

嘆いていました。

やはり美容整形は怖いな~と思いました。

逆に整形に頼らずにマッサージやエステ、美顔器でほうれい線とはまるで無縁の患者さんたちもけっこういらっしゃるので、

美は一日にして成らずの原則のもとに日々努力することが何より大事だなって思いました

 

最後に語学のお話ですが、TOEICはぜんぜん点が上がらず(+20点は誤差程度なので)、凹みましたが、

来年からはTOEICのための勉強はひとまず休止して、まずはどんどん言いたいことが口から出るスピーキング力をつけることにウエイトを置いた

勉強をし直すことにしました。

正しい文法にのっとった基本的な会話をかため、さらにはDUO3.0で学習した表現もしゃべれるレベルにまで落とし込みたいと思います。

もちろん、リスニング力も同時に勉強していきます。

ローマは一日にして成らず

語学の習得は毎日こつこつしかありません。

 

今年はブログ更新が少なかったですが、お付き合いいただいた皆様には、お礼申し上げます

どうもありがとうございました

 

どうぞ良いお年をお迎えくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11月にTOEIC年内最後のレベルチェックとして受けます!

2012-10-31 12:20:43 | Weblog
久々の更新です。。

今年初めから勉強にだらだらと時間をかかけすぎた「DUo3.0」。
さすがに1年近くもやってると、毎日1時間、復習CDを聴きながら次に何のセンテンスが流れるかまでわかるようになり、
もはやヒアリングの練習にはなり得なくなりました。
今は、テキストの細かいところまでくまなく覚えてDUO3.0をとことん制覇してやろうと思うのですが、
なかなか簡単ではアリマセン

もう10月も終わり、11月のTOEICまで20日間きってしまいましたが、昨日から始めた新しい対策本でちょっと前向きパワーが復活しはじめました。
神崎先生の「TOEICテスト出まくりリスニング」です。
この本はTOEICリスニングpart.2に頻出される表現が300に集約されています。そして、part.3,4に関しては初心者でも気おくれすることのないように、
少し短く収録されています。この短いという部分で学習に物足りなさや無意味さを感じる方もいるようですが、私にはpart.3,4で取り上げられるパターンを
把握できるし、短くしてある分、聴き取れるなって実感できることで、今年だらだら勉強してきたことが少しずつでも身についていたのかもしれないと思うことができ、
学習のモチベーションを上げることができました
学習した人の書き込みで、part.2に関してはこのテキストとCDをとことん学習して頭にたたきこめば十分だというので試してみましたが、
ほんとうにこれだけでいいの?というコンパクトさの中に必要なビジネス会話の言い回しが凝縮されているような気がします。買って良かったです
この本はまる一日あれば、テキスト1冊を通してリスニングテストをして、ききとれなかったところをチェック、解説や訳を確認して、再度通して聴いてみると、→ききとれなかったところがききとれるようになるところまで学習できました。
あとは、約1時間のCDを毎日聞いてシャドーイングの練習をすれば、20日間をきったTOEIC試験までに少しはリスニング力をのばせるんじゃないかと思い込んでマス
まずは、11月18日の試験まで、DUO3.0と出まくりリスニングにチャレンジします。

短期間であれもこれもはがんばれないから、まずは苦手なリスニングパートが400点以上になったら、多読学習でpart.7の得点アップで勝負できるようになりたいです

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TOEICマークシート用シャープペンはいかに~

2012-07-30 11:26:20 | Weblog
先日のTOEICで、マークシート用の直径2mm太さのシャープペンを使いました。ところが削り方がうまくいってないのか、ちゃんと太くマーク出来ずデシタ

それにしてもたったペン一本だけが~、こんなに大きなAmazonの段ボールに入って配達されましたヨ~。

3月以来、4か月ぶりのTOEICでしたが、前回より少しでも点が上向きなことを願います

TOEICを受けてよかたのは、受けた直後から英語学習のモチベーションがさらにアップしました
そして、職場で患者さんにケアや薬の説明をするたびに、通じてるから良いというだけじゃなく、もっと的確でCOOLな表現ができたらなという気持ちが高まりマス「DUO3.0」を勉強してから、語彙力は以前より増えたと思いますが、肝心なのは単語や熟語を見て意味がわかるレベルから→とっさに口から出せるレベルにもっていけることなんですよね~。
2012年上半期は、単語、熟語をアウトプットできるような学習をしていきたいとオモイマス
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またまたブログタイトル変えました!

2012-07-05 13:03:54 | Weblog
最近「猫好き女がTOEIC900点を目指すブログ」とブログタイトルを変えたのですが、
地道な語学学習を毎日続けてるうえで、そうそう変化がないので、アウトプットすることがそうそうないのです

そこで、ナースをしていることによって少しでもアウトプットできるとがあればしていこうと思いました~。
アンチエイジングは関心をもっていらっしゃる方も多いと思いますが、美容診療(自由診療)においては、さも効果があるよううたい、ぼろ儲けしている実態もあります。そして、高いサプリメントもどこまで効果があるのか?疑わしきものもあります。
私が知り得た限りの情報ではありますが、少しでも何か発信できたらいいなと思います。

第1回目は、薄毛についてです。

AGA:Androgentic Alopecia[男性型脱毛症]の患者さんに、私が働いている病院では、
内服薬としてプロペシア、ミノキシジルという薬を処方しています。
外用薬としては、ミノキシジルローションといった頭皮につける育毛剤があります。
30代半ば~40代の患者さんが多いですが、当院では薬をはじめて処方するときと、半年後に受診した際に、どれだけ効果がでたか比較できるように写真を撮っています。
写真で客観的に比較できるデータを残すということは、効果がみられる患者さんがいるからできることです。
ミノキシジルは約1か月分3000円くらいですが、プロペシアは1か月分2万円近くします。
そして、併用して内服したほうが効果的なようです。
side effectとしては、頭以外の体の毛が濃くなったり、人によって吐き気がでることがありますが、制吐剤や胃薬を処方してもらうこともできます。

どんな薬でもそうですが、医師が処方する薬にくらべ、処方箋を必要としない市販の医薬品は効力が半分以下になってしまうし、成分効果も明らかではありません。ですから、市販の育毛剤に高いお金をかけるよりは、処方された内服薬のほうがよいかもしれません。

ちなみに、院長は40代後半ですが、数年前から予防的にずっと薬をのんでいるそうです。院長は髪ふさふさです。
そこで、先日院長に質問してみました。
たとえば、女性もストレスで30~40代から薄毛になやんでいたり、60~70代くらいになると部分かつらが必要なくらい薄毛になる方がいますが、院長のお話だと、70代半ばくらいまで薬の効果はあるそうです。
女性の場合は、ミノキシジルだけを毎朝1/2錠のんで、3か月くらいで少しずつ生えてくるそうです。

先日、半年薬を飲んでいる30代半ばの男性患者さんの写真を撮りましたが、ご自身はすごい増えたと実感はなさそうなものの、内服していることで薄毛が進んだりすることはないようですよ。

まだ働いて2か月ですが、これから内服されて患者さんの変化を観察して、またレポしていきたいと思います。





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新しい単語本買っちゃいました。

2012-06-27 23:08:29 | Weblog
今年1月から、半年もの間「DUO3.0」で勉強を続けてきたのですが、復習用CDをずっと聴きすぎて、リスニングレベルを確認するというよりも、CDを聴いてると次は何のセンテンスを言うのかわかってしまうし、センテンスごとの意味も覚えてしまってるので、リスニングの勉強にならなくなってしまいました。

飽きたわけではないし、テキストの細かいところまでくまなく覚えるのにはまだもう少しやり倒さないとだめですが、単語の暗記効率と定着率を高めるには、刺激がなくなりつつある教材より、新しい刺激を脳に与えてあげる必要を感じました。

そこで、以前からずっと気になっていた、知る人ぞ知る単語本「英単語ピーナツほどおいしいものはない」のまずは銅メダルコースを買いました。

この本は、銅→銀→金のレベルごとに3冊あって、CDつきです。
特徴としては、単語がコロケーションで覚えられるので、効率が良いのと、1単語で覚えるよりもコロケーションで覚えたほうが記憶に残りやすいし、リーディング強化にもつながるのではないかという点です。うんざりすることなく割と楽に勉強できるようにできていますが、銀、金メダルコースになると、英検1級レベルの単語も入ってきてぐっと難しくなるみたいです。

この銅メダルコースでは、100個ずつのパートにわかれ全777個のコロケーションが載っています。
まずは勉強をしない状態で、いくつ正解できたかのレベルチェックをしたのですが、
777個中、436個正解、正解率は56.1%でした。 低すぎダメダメです(涙)
DUO3.0の単語がまだまだ定着しておらず、答えをみると、「あっつそうだった!そうだった!」って思うものばかりで、知らない単語はありませんでした。

結局「DUO3.0」が完璧なら、この単語本は不要ですが、単語の定着率の確認を図るのに効率の良い本で、買って良かったです。

そして、「DUO3.0」を何度も繰り返し細かく覚えこむモチベーションも保てそうです。
「DUO3.0」は、フルマラソンで言えば、25kmの地点は完璧に超えているので、完走目指してまだまだガンバリマス!!
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今週から本気モード!

2012-05-07 09:39:50 | Weblog
おはようございます

GWも終わって、今日からお仕事の方も多いと思います。

GWはちょっとのんびりしちゃったので、勉強も正直はかどらずだったので

今週からは気合をいれないとデス

この間鎌倉の本屋さんで購入した『Forest解いてトレーニング』。

はじめは、買うのまよったんですよねえ・・。

『Forest』繰り返し読めばいいし~、あれこれ手を広げるのはよそうかなって・・。

でも、買ってよかったです
問題集をやることで、解ってるつもりで解ってなかったことに気づけます。


資格試験の勉強等では、過去問題をたくさん繰り返しやったほうが記憶の定着の効率が良いことはsae自身が実証済みです。
なので、きっとTOEICに関しても同じなんだろうなって思います。

この間ブログに、『Forest』を読み返していくと書きましたが、やはり私の場合は、ただ読み返すだけよりも、先に問題集をやってわかってなかったことを『Forest』で確認していく
と言った勉強法は効率的であるように思いました。


TOEICは毎回受けたほうがいいと聞きましたが、今受けても点数伸びてないのわかってるので、まずは『Forest』で文法を固めて、DUO3.0をひとくぎりつけてからチャレンジしようと思います。本当は毎回受けてテストなれが必要ですが、TOEIC受けるとなると、どうしてもTOEIC対策の勉強に走ってしまうので、結果的に英語の底力をつけることからそれてしまう気もしています。

むずかしいですね。 あれこれ言ってる暇があったら勉強しないとです

Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.

Let's study today




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来週から働きます

2012-05-02 09:03:11 | Weblog

おはようございます

今日も雨ですねえ

 

でも、我が家で何年もかわいがっているsweet roseがきれいに咲いてくれて

ゲンキをもらっています

 

実は、先日がんばってきた面接に受かり、来週から働くことになりました。

そこは、外国人の患者さんも多いクリニックのようなので、英語が必要なのでドキドキです

でも、英語が上達できることを期待してガンバリマス

 

今度働く病院は、小児からお年寄り、外国人の患者さんまで通う、年中無休のマルチ診療デス

なので、このGWがきっと、ゆっくりできる最初で最後のGWになると思います

でも、年末年始はお休みできるし、お正月を楽しみにがんばりま~す

 

 

 

 

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鎌倉のおすすめスポット

2012-04-30 16:10:00 | Weblog

もう何年もGwなんてお休みしたことなかったので、

人生でいちばんゆっくりした時間を過ごしています

今日は朝比奈峠の切り通しをハイキングして、鎌倉の報国寺まで行ってきました。

このお寺は、京都の嵯峨野から移された竹林がとても見事です

特に新緑のこの季節から初夏にかけて、最高のスポットだと思います。

鎌倉の鶴岡八幡宮、長谷寺など一通り訪れたのであれば、こんどは報国寺がおすすめです

 筍がすくすく育ちすぎてます   筍がすくすく育ち過ぎてます

 

GWということもあって、たくさんの人でにぎわっていましたが、

静寂を感じられる処です。

   新緑に包まれてる感じが心地よかったです

よく歩いたあとは・・・

 雪ノ下にあるおしゃれなベーカリーは、二階がゆったりとしたカフェになっています

 

健康的に過ごしたいちにちでした

 

 

 

 

 

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渋谷Hikarie 前日Special Invitation へ行ってきました

2012-04-26 08:36:00 | Weblog

おはようございます
今日から渋谷Hikarieがオープンするんですよね

昨日は東急TOPカード会員へのHikarieオープン前日特別ご招待があり、行ってきました

写真はランチに入ったレストラン2500円バイキングの、別オーダースイーツです。 温かいクレープに、オレンジソースとバニラアイスがかかっていて、おいしかったです

バイキングといっても、もう食べ盛りではないので、メニューの半分も食べきれないですが、クレープがおいしかったので満足でした

ランチのあとは、館内各フロアをみてまわり、久々にお洋服を買ってしまいました

結構好きなブランド「GALLARDAGALANTE」の、ワンピースデス


それから、化粧品では、高級だけど上質なsislayが入っていて、来店しただけなのに、サンプルをたくさん頂きました

Hikarieは従来のデパートではなく、ルミネやバーニーズニューヨーク、丸ビルなんかに入ってるブランドが入っていて、お買い物には絶好のスポットだと思いマス
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TOEIC900点超えの近道を目指して

2012-04-24 10:26:13 | Weblog
おはようございま~す
今日は初夏の陽気になるそうですね~
寒いよりはいいかな

午前中は文法書『Forest』を読んでいます。

この本はAmazonでも絶賛されていますが、
外語学校でお世話になった翻訳のお仕事をされている先生が、「まずはひととおり通して最後まで読んだほうが良い。」とおっしゃっていたので、4月から毎日1章ずつ読んでいます。全24章+付録構成です。
明日で最後まで通して読んだことになりますが、やはり一度読んだだけではダメですね~
昨日から最初にもどり、3章まとめて復習読みに入りました。

一度読むと、「そうなんだ~!」という発見があるのですが、
2クール目も「あ、そうだった!」という読み応えがあります。

分厚いように感じる文法書ですが、読みやすく解りやすく書いてあり、社会人の勉強やり直しにも良書です。
外語学校のお友だちから、「英語のできる女医のお友だちから、これのどこに何が書いてあるかわかるくらい繰り返し読むといいらしいよ。」ときいたので、ぜひ実践しようと思っています。

TOEIC高得点の方々の著書を読むと、決まって文法がいかに大切かが書かれています。
TOEICのテクニック、対策本はもちろん有効だと思いますが、外語学校の先生がおっしゃるには、テクニックを使えるのは700点台くらいまでだそうです。
そこから先点が伸ばせかどうかは、基礎底力があるかにかかっているようです。そして多読!いかに早いスピードで膨大なpart7の長文読解ができるかなんですよね。
英語学習は英字新聞等の多読、FEN放送、映画などたくさんの教材でインプットがだいじですが、それらを有効にインプットするためにも、文法力と語彙力をつける努力に励むしかありません。

それから、2クール目からはなぜ3章ずつ読み返すかについてですが、saeなりに考えた勉強法として、人間の脳は記憶したことを忘れるしくみになっていて、1日、2日、と時間がたつほど記憶の定着率が急下降するため、ひととおりじっくり読んだものを、こんどはさっくりでもよいから、できるだけ短いサイクルで繰り返し反復して脳に長期記憶されるように願うわけです。

もうひとつ、問題は、
話せなければしようがない
言いたいことが瞬時に口から出る、しかも正しい表現で
これもまた大変ですが
やるっきゃないデス
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本日より、ブログタイトルを変更しました!!

2012-04-22 17:53:30 | Weblog
今まで、saeの「ネコ好きアーティストの名曲作り大奮闘」ブログをご覧いただき、ありがとうございました
皆様もご存知のとおり、saeは現在LIVE等の音楽活動を休止しています。
なので、ブログでも音楽活動のことがずっとかけていないので、ブログタイトルも今のsaeにふさわしいものに変えました。
saeはこのブログをはじめて、かれこれ6年くらいになると思います。
singer song writerとして活動していたときからみてくださっている方々には、申し訳なく思っていますが、
やはり、現状として音楽が好きでも世にでれなければ食べていけないので~、人生は時に方向転換が必要だなって思ってるsaeです

歌、ピアノは好きですが、今は語学学習に励む毎日で、今まで音楽を聴いていた時間はすべて英語を聞く時間にあてなければならず、語学がある程度の高いレベルにもっていけるまで、音楽はお休みです

というわけで、これからはブログタイトルも変えてしまったところで、ブログの内容は、語学学習の話題、猫のこと、日々の出来事になります。

もし、引き続きsaeのブログを見ていただけたら、大変うれしいです

TOEIC900点なんて、本当に大変です
おはずかしながら、現在のsaeのTOEICスコアは大学卒業した新卒社会人平均レベルしかありません

ですが、2年以内に900点以上を目指しています

今年3月までお世話になった外語学校の先生もおっしゃっていました。
「語学学習はだらだらやってはダメ、2年くらいの間でやらないと。」
そうなんですね。逆になんか勇気がわいた言葉でしたよ。

今までは、語学の習得には何年もかかるものと思い込んでいましたが、そうではないことがわかって
逆にいかに短い時間で結果をだせるかを考えたときモチベーションがあがります

これから、英語も交えてブログ書いたりしていきますが、みなさんから、「これ違うよ。」とか、
「こういう表現のほうがいいよ。」とか、勉強に関するアドバイスなんかいただけるとうれしいです。

これからもsaeのブログをよろしくお願いします

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2012-04-15 16:57:08

2012-04-15 16:57:08 | Weblog
ごろごろ寝てるのではありません!
ヨガをしています!!
きゃりこ
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花冷え

2012-04-14 15:31:06 | Weblog
茶の湯の世界では
4月は「花冷え」の季節 今日はまさにそんなお天気ですね~
我が家のきゃりこは まるまって寝てマス
明日は晴れるとよいですね~☆
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2012-04-07 17:48:57

2012-04-07 17:48:57 | Weblog
桜満開になる季節、良い週末をお過ごしのこととおもいます。
ブログ更新さぼっていますが(^-^;
実は、4月からFacebookで毎日英語で日記を書いていて、それでエネルギー使っちゃテマス

たいしたこと書いてないんですが、たとえば今日はこんな感じデス

This is a watdrproof CD player.It was back-ordered,at last I got it.From now on,I can take a bath while listen to English.☆♪


とまあ、中学レベルの簡単な文章です(^-^;

3月で外語学校を卒業しましたが、Facebookでは外国人の先生がたやクラスメイトだったかたたちと交流をしています。
それで、Facebookは英語で日記を書くことにしました。

自分だけで人にみせない日記だとさぼったり、まちがったままにしてしまいますが、Facebookだとネイティブの人たちに見られるので、アップするまえに間違いがないか?適切な表現かどうかを調べるので勉強になるんです。それに日記は自分の身の回りに起きてること、言いたいことを英語にするので、自分が使える英語を身につけることができると思います。 毎日かかさず、最低3センテンスは英語で書くことを週間にしています。

近い将来、外国人の患者さん向けのクリニックの看護師として働くことを目標に今猛勉強中デス☆♪
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