戦争反対(ロシアの侵略戦争が終わるまで私の祈りです)

健康診断の結果が来ました。
昨年より
身長　　−0.4ミリ(4ミリと早とちり　ﾄﾎﾎ)
体重　　−Ⅰkg
肥満度　−1.1%
腹囲　　−3.5cm
体脂肪率−1.2%
腎機能　視力　聴力等が退化
心臓はちょっと気になる所も有るけれど
特に心配なし
全体的に　昨年より数値的に健康
体力　能力の衰えを実感していたので
安心しました。
体力増強に走ると心臓への負担をかけるから
少しずつ足腰に負荷をかけて
チョイ鍛えしましょう　ﾀﾌﾞﾝﾐｯｶﾎﾞｳｽﾞ

戦争反対(ロシアの侵略戦争が終わるまでタイトルにしています)

終わった🙌
高齢者講習　たっぷり2時間　5,100円
緊張と恥ずかしさで　ドキドキ
視力に不安が有るので心配でした
何とかクリア出来　安堵しました。
後は免許更新です。
今月は何かと気忙しい
高校入学な孫たちにお祝いも渡せないで
ゴメンネ
お祝いと言っても　わずかで恥ずかしいので
送ることも出来なくて
ゴメンネ

戦争反対

昔から泣く子と地頭には勝てぬと言われるが

地頭とは道理の通らない愚かな者
膨らませて言えば
心身正常では無い
簡単に差別語で表すと気違い

そんな地頭による侵略戦争
誰か
早くやめさせて

戦争の報道がある度に
日本が安全では無いとの不安が増して行く

気違いにより戦争が起こる事だけは
避けてほしい　助けて欲しい
神頼み

私は先が短いので　いくらでも犠牲になります
子供たち　守られますように

ちょっと悲観的な今朝の私です。
占いで最下位でした（笑）ﾄﾎﾎ

戦争反対❢(ロシアの侵略戦争反対してタイトルは戦争が終わるまで)

健康診断終了
喉は乾くしお腹は空いてるし

身長　昨年より５ミリ小さくなりました
体重　確認忘れた
腹囲　昨年より４センチ細く　ｳﾌﾌ
視力　少し悪く
聴力　少し悪く
血圧　140/70
結果は２週間後　家に届きます。
緊急連絡先に長男の名前を書きました。
終わりました。
さぁ甘いもの食べるとします

健康診断

火曜日に健康診断を受ける
有り難いことにパートでも一応受けさせてもらえる

5,000円負担の市の健康診断は
受けられないので助かる

腹部痩せなければと一月前から頑張っていたのに
挫折
情けないなぁ
色々我慢すると神経がやられるから
適度に贅沢　適度に怠けて　精神の健康に努めている
贅沢のあとは　貧しさと仲良し

楽天的な自分を褒めて
なぐさめて
テレビと会話して
それなりに楽しい日常

仕事の緊張感はボケ防止に役立ち
孫たちの夕飯作りも
ボケ防止になっている

巡り巡って生かされている