毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６６歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
朝晩寒くなってきたら、起きるのが８時です…（；^ω^）
一人者は、こういう時、
誰からも文句言われないのがいいでしょう…♪(*￣ω￣)vﾌﾌﾌ
したがって一日の時間がハヤいことハヤいこと！
あっという間に一日が終わってしまいます。
▼鯛の鍋用を買ってきて、昆布を引いて塩とお酒だけて煮つけました。
▲鍋用の魚は、骨が取ってあるので食べやすいです。
本当は 鯛のコツ蒸し をしたかったのですが、
一人生活になったおり、蒸し器は処分してしまったので
フライパンで煮付けました。
▼低糖質パンで、超簡単なサンドイッチもどきも。
▲寒くてバターがとけないから、マヨネーズをぬってます。
マヨネーズとハムとゆで卵だけです。
でもこれ２本食べても糖質は２０gで、
超熟食パン一枚は３０gの糖質ですから、
糖尿病にはありがたい低糖質パンです。
▼かわりばえのしない、１１月１９日のアスカモーニング。
▲色彩の悪いモーニング…トマト…がない…(´＿｀。)グスン
本日も読んでいただいて
２０１７年１１月１９日アスカで～す
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↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
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マヨネーズとハムとゆで卵だけです。
でもこれ２本食べても糖質は２０gで、
超熟食パン一枚は３０gの糖質ですから、
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