健康食品の怖い常識

２ちゃんのコピペですが、知られていない健康知識の怖さ 145：おさかなくわえた名無しさん：2011/01/18(火) 01:03:21 ID:RdPZUAlj よく見かけるインチキ・誇大広告商品の数々 マイナスイオン：根拠の「レナード効果」は100年前の仮説で、科学的実証研究ゼロ カテキン：緑茶1日5杯飲んでも胃がんのリスクは上昇も低下もしない コラーゲン：分子が巨大で皮膚には浸 . . . 本文を読む

独身、左利き、喫煙、ダイエット飲料など寿命を縮める要因

上の図にある通り、男性の未婚者は3500日分、未婚女性は1600日寿命を縮めるようです。 一人で生活していると、不規則な生活になりがちで、ちょっとした風邪などでも面倒を看てくれる相手がいない為に肺炎になる可能性もあります。 又、ストレスを発散する会話も少なくなる場合もあります。 しかしこれは結婚生活が上手くいっている人であって、毎日喧嘩が絶えない夫婦であれば逆に寿命を縮める結果になるかもしれませ . . . 本文を読む

ビリーズブートキャンプ体験談

今でも人気を集めている「ビリーズブートキャンプ」ですが、皆さんはもう体験されましたでしょうか。 一応拙ブログで荒い動画ですが、下記のリンク先にて体験版がダウンロード出来るようになっております。 【ビリーズブートキャンプを試そう！】 私はビリー隊長のブートキャンプに入隊して1ヶ月が経ちました。 身長164cm、体重62Kgとかなり太めで、以前の服が着られなくなっていましたが、現在は60Kgと2Kg . . . 本文を読む

ビリーズブートキャンプを試そう！

51歳のビリーと一緒に楽しくダイエット運動をしましょう♪ 今話題の「ビリーズブートキャンプ」ですが、どんな内容なのか、購入に今ひとつ踏み切れないでいる方に朗報です。動画がダウンロード出来るサイトで自分のパソコンに保存して、試してみましょう。 これがかなり楽しいんですよ♪ . . . 本文を読む

アロマを楽しもう♪

ストレスが溜まっている人や、自律神経失調気味の人に、薬で解決するよりも気軽で楽しんで出来る、精油を使ったアロマテラピーをしてみませんか。 自宅で気軽に出来て、美肌、脂肪燃焼などの他に、幸せな気分に浸れます。 . . . 本文を読む

TV番組ダイエットで激嘔吐

ファセオラミンを含んだ「白いんげん豆ダイエット」には恐ろしい副作用がある事が実体験で分かりましたので、皆さん気を付けて下さい！ . . . 本文を読む

ダイエットに向いていない人

マイブームがダイエットなんだけど、向き不向きというのがあるようで。 友人、知人で太っている人が良く言うセリフ 「私、そんなに食べてないのにちっとも痩せない」…えっ！Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 嘘じゃぁあああああ〜！すんごい食べてるって！ いや〜、マジで食べるのが好きな人はダイエットに向いてないです。 ダイエットに向いている人は「３度の飯より〜が好き」な人。 寝食忘れて何かに打ち込める人は元々食 . . . 本文を読む

不眠症で悩んでいる方へ

昔も今も不眠症はありました。 しかしながら現代人は夜遅くまで起きていて、朝はゆっくり…という生活になっています。 昔なら深夜まで起きていれば、TVも無いしラジオも無い、コンビニも無いとあって、どうしたって心細いものです。 ところが現代はコンビニエンス・ストアーや遅くまで営業しているお店のお陰で、24時間気軽に食事や欲しい物が買えるようになりました。 TVもラジオもこの大晦日でなくても、24時間放映 . . . 本文を読む

少数派の健康食

なんでだかマイノリティー。どうしてもマイノリティー。 どうして私はこんなに皆んなが好きになるものが好きにならずに少数派なんだか、さっぱりです。 それは食事の好みもそうだったり。 私はオリーブの漬け物が好物。黒オリーブ、緑オリーブ共に好きです。 特にアンチョビが入った緑オリーブが美味しい！ちょっと塩辛いのがいいんですなぁ。 そしてピクルスも好物！ 小さめのきゅうりが瓶詰めになったもので、ドイツ . . . 本文を読む

高価な基礎化粧品を安く使う方法

私は16年近くマックスファクターのSK-IIという基礎化粧品を愛用しています。 当時はまだ発売したばかりで、癖のある香りながら無香料というのが気に入って激敏感肌の私に大変合いました。 現在はピテラ配合という事や、CMなどでお馴染みとなりましたが、その値段故になかなか購入出来ない方も。 実際に使用すると肌が生き生きとしてきます。 シワが無くなる、シミが薄くなる、透明感が出る、そんな感じです。 個 . . . 本文を読む

ダイエット成功には

４月１日からダイエットを始めました。 最初の体重は身長163cmに対して、60Kgという太り具合。 現在５月14日に至って、３Kg痩せて57Kgです。 リバウンドしないように無理をしていません。 ３度の食事はカロリーを抑えました。 以前は間食も多かったし、食べる量も凄かったので、変えました。 間食ほぼナシ。食べてもチョコレート４粒くらい。 まず食事の前後に温かい飲み物を飲みます。 牛乳、紅茶、 . . . 本文を読む

スキムミルクで痩せる？

私の職場は食品売り場。 だから「スキムミルクとヨーグルトで痩せる」とかいう特集があったとかで、朝８時から営業の職場では午後には棚からスキムミルク完売。 昨日までずっとお客様に「スキムミルクはどこか？」と聞かれましたとも(笑) 色んなものが特集されて、一時ブームになりますよね。 「にがり」が痩せる！てな事で「にがり」も棚から消えてた時期が(笑) 黒豆ココアがポリフェノールでいい！て事で、やっぱ . . . 本文を読む

２度の癌と糖尿病と骨折でも元気

もしもあなたの家族が癌と言われていたら、あるいはあなた自身が癌と言われていたら。 私の父のお話を読んで下さい。 ウチは両親揃って癌家系です。 母方はおじいさんが肺ガン。おばあちゃんは乳ガン。 でもおばあちゃんは乳ガンでは死にませんでした。 84歳で心臓発作で亡くなりました。 伯母さんは食道癌。 でも脳溢血で亡くなりました。 父方はおばあちゃんが直腸ガン。 叔父さんが膵臓癌でした。 そし . . . 本文を読む

不眠症に効くもの

もしあなたが不眠症で悩んでいるなら、安心して下さい。 私も過去に何度か不眠症で悩んだ事がありました。 しかし仕事や趣味の締め切りのために１日４時間〜３時間睡眠だったり、３日間で４時間しか睡眠が無いという状態がありました。 そうなると面白いもので目をつぶっただけで、どこでも眠れるのです。 仕事をしながら立ったまま夢を見た事もありました。 マンガ家や人気タレントは、睡眠時間が極端に少ない人達です . . . 本文を読む

鬱とパニック障害とヒッキー

私は現在３種類の向精神薬を服用しています。 普通の人が飲んだら、まず１日中寝てしまって起きるのは困難とか。 しかも鬱やパニック障害の方が普通に飲んでいる量の２倍のmg数。 それでも主婦やってパートのオバちゃんやってます。 もしあなたが鬱だとか、近年有名になったパニック障害というものであれば、どうか希望を持って下さい。 私は現在それでもちゃんと元気に働いています。 これは薬のお陰かもしれませ . . . 本文を読む