今日は、久々に、プールに。
公園の中にある体育館のプールに行っているので、プール後、公園の中を散策。
桜や、スモモやアンズが咲いていた。
スモモが意外にかわいい感じ。写真とったけど、うまく感じが伝わらないので、写真は、普通に桜です。（ぎっしり感が伝われば。カメラもくせ者ですねえ。何かいい、デジカメがあればいいんだけど。）
プールね。
うろ覚えのドリルをこなしていったんだけど、やっぱり、なんだか～ . . . 本文を読む
昨日は、久しぶりに走ってみた。
マラソン以降、走ってみると膝の関節包の内側が痛くなってたので、ちょっと、避けていた。
全然、大丈夫。
まあまあ走れた。よかった～。
桜も綺麗だし。
今日は、ちょっと久しぶりに、太氣拳。
ちょっと久しぶりだったせいか、今イチ、調子が乗らなかった。
でも、自分自身の身体を見つめなおすにはいい機会。
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今日は、三軒茶屋のオハナカフェというとこで、ロコムーンのライブに行った。
ちょっとしたことで、ロコムーンというアーティストのことを知ったんだけど、生で聞いてみたいという欲求から、近いし、と思って、行って来た。
うーん。
心地よく響く感じ。
ミニワークショップ的なことがあって、ちょっと、緊張して、指先が冷たくなってしまったこともあったけど、行って良かった。
やっぱり、何でもライブがいいね。
帰 . . . 本文を読む
昨日は、太氣拳の道場で、気功についての学習会がありました。
そして気づいたことは、最近、動きの研鑽ばかりしていたなあということ。
昨日、ゆったりとした禅を組んで、気持ちよく禅が組めたので、もっとゆったり禅を組む習慣を付けないとなあと。
それがないと、動くことばかりしても、薄いものになってしまうなあと。
ゆったりと、おなかの中まで、ゆったりと。 . . . 本文を読む
ロルフィングの第７セッションは、頭を上にのせるっていうのがテーマです。
なかなか、５キロ近くある頭を身体の真上にのっけるっていうのは、難しい。
ちょっといいかなっていうイメージ方法を見つけました。
長細い背骨の列の上に、丸い頭蓋骨をのせるっていうイメージだと、やっぱり、ちょっと不安定感をかんじる。
ところが、
頭蓋骨を背骨のひとつだと考えて、一番上の背骨っていうイメージにすると、安定感が増える。 . . . 本文を読む
最近、少し、身体の感じに変化が。というような気がする。
身体を使うことって、少しずつうまくできるようになるより、階段状に変化して行くんだと思う。
少し低い段を登ったから、またしばらく平らな状態が続くんだと思う。でも、その状態も練習しないと継続しないから、練習あるのみ。
今日は、自分の身体の重さ（重力）を扱うことが難しいなと。
ロルフィングでは、重力がセラピストということわざがありますが、戦いの場 . . . 本文を読む
10日ぶりくらいに練習にいきました。
今週は、いろいろで、なかなか練習にいけず、滅多にいかない土曜日にいくことに成りました。
久しぶりにいくと、得ることも多くて、いろいろ確認することも多くて、楽しいです。
自分のワークにもいろいろなテーマを抱えている最中ですが、それと重なる部分で、太氣拳にもいろいろとテーマを抱えてるのかなと思います。
指先の感覚っていうか、手のひらの感覚と、足の裏の感覚がどれく . . . 本文を読む
読書してました。
私の趣味は、読書ですというくらい、基本的に読書は好きなのですが。
最近、胎生学の三木茂夫先生の本を、読みふけっていました。
カラダ実感に感じるものと、ワーク実感に感じるものと、これからに感じるものと。
興味があるのは、アイダロルフ博士と、三木先生とお互いの存在を知っていたのか。
多分、知らなかったんだろうけど。
通じるものは多いかなあと。ブライヒシュミット先生の図を三木先生が引用 . . . 本文を読む