空っぽに

生きてたら頭の中は

常に色んなことを考えています

だから知らず知らず脳は

疲れ切っているかもしれません

そうすると本来の機能が

鈍るかもしれない

そのためにも時々脳を休ませる

頭を空っぽにする

その方法はやっぱり瞑想でしょうか

一度空っぽにしたあとに

浮かんだことを行動してみたら

いいのかもしれません

これは瞑想を教えてくれた人が

言ってました

秋に向けて

朝晩冷えてきました

毎年のことではあるけど

夏から秋に向かう時が一番

寂しさを感じます

こんな時は秋の楽しいことを

思い出すようにしいています

子どもの時だったら

体育祭（昔は秋開催）とか文化祭とか

授業が減るのでうれしかったです

大人になってからは

美味しい食べ物とか洋服とか

秋ならではのものを無理やり楽しむ

とかしながらいつのまにか

冬になっていました

たまたま目にしたもの

24時間テレビだったと思うけど

嵐の相場くんが世話が行き届いてない

犬をトリミングして洗ってあげて

見違えるように綺麗にしてあげ

新しい飼い主のもとに貰われました

そしてそれから数年後その犬と

再会するっていうのが今回の趣旨で

無事再会を果たしその犬は

とても同じ犬とは思えないほど

可愛くなり目も生き生きと輝いてました

その姿を見ただけでどんな数年

だったかわかりました

体感より上回るもの

ちょっとだけ涼しくなりました

毎日エアコンをつけるのが

ルーティンに入っているので

朝起きたらスイッチを入れ

外から帰ったらスイッチを入れ

そしてふとあれ？ちょっと寒いかも

と感じて初めて温度が

そこまで上がってないことに

気づいたりします

体感よりまずルーティンでした

恋（れん）

思い返してみれば

8月22日あたりから

れん（ゴールデンレトリバー）

の調子が悪くなった気がします

たまたまかもしれないし

やっぱりともいえるし

ちょっとした転機です

今度生まれ変わったら

夏は冷房冬は暖房ふかふかのお布団

そんな環境にいることを願っています