ライブ 体調管理 筋トレ

先日ライブでした

結構久しぶりなのかな？

結構間が空いたので

結構筋トレしたつもりでした


で


いざライブ終了したら

準備運動やりすぎたのか

右膝が少々痛む気がする

帰りの道中

皆で話しててなんか鼻がつまるというか鼻の奥が痛い

飲み物飲むとピリピリする


つまるところ


風邪を引いたのですな

なので昨日は布団かぶって１日寝てました


そして今日


なんか直ったか？

飯がうまいのう

まあ直りかけが怖いので

今日もおとなしく寝ます


晴れたから洗濯を終わらせてからだがね！！


風邪引いてても引いてなくてもアイスがうまいのう





パフォーマー大場





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