ナワトビ 体力作り マラソン

ここ最近

父親がナワトビをしている


なんでナワトビなんか
してるのか？

と聞くと

体力作りをしているらしい


なるほど
と思い自分も少しやらせてもらいました


10分位やっただけで
けっこう疲れた

すごい体力落ちてるなぁ
と思った


そんな出来事を
2人の知人に話しをしたら

1人の知人の方は
スポーツジムに通って
体力作りをしているらしい

別の知人は
去年1年間体力作りをして
地元のシティマラソンに参加し
リタイアすることなく
42.195km完走した

という話を聞きました


そういえば先日
東京マラソンでのライブがありましたが

自分が走る側だったら
42.195km
走りきるのなんて無理だな

とその知人も含め
改めてランナーの皆さんは
すごいなと思いました


自分も
なんかやった方がいいのかな？

と少し思ってしまいました


しかしナワトビは
10分位で疲れたのもあったけど
飽きたというのもあったし

なんか飽きずに
楽しく体力作りできることないですかね？


小林


ラディアルレイズラジオ第４９回




新PV「粋な心意気」