自己の性能をよく知ること

強烈な鍛錬に堪（た）え得るような体質もあるし、

又 できるだけいたわって、余り強烈なことをせずに、

静かな精神的仕事ならば 何時間働いても体にさわらないような体質もあるのである。


食物等の問題も、栄養学の上からして、大体一般的なことは云えるけれども、

甲に対する適当なる食物が 乙に対してどうしても適しないような場合もある。


食物に於てのみならず、

すべて生活設計に於て、

その人の肉体にぴったりあてはまる所の生活方法があるのである。

それを巧（たく）みに使いこなせば 多くの仕事が出来るのである。



『 生長の家 』 誌 昭和二十四年三月号

「 完全なる生活設計 」　二十四日の法語　 谷口雅春先生