初パルスオキシメーター

先日パートナーからパルスオキシメーターを頂戴しまして、先程計測してみました。

ほうほう。

血中酸素飽和度の他、脈拍数と脈拍波形、脈拍幅強度表示までされて、すごいなぁと思いました。

血中酸素飽和度は97％。

95～99％の間であれば大きな問題はないようですが、90％を切ると呼吸不全になるようです。

パルスオキシメーターのサイトとかを見ていると、病院では毎日バイタル（「脈拍」「血圧」「呼吸」「体温」）をとっているようなので、私も毎日パルスオキシメーターで血中酸素飽和度と脈拍を見てみようと思います。

普段の状態を知っておくことで、自分の体の変化に気づきやすくなりますしね。

ムーミンバレーパーク

やっと！？

ついに！？

飯能市にあるムーミンバレーパークに行ってきました！

ムーミンバレーパークに入る前に、メッツァという同じ敷地内に埼玉土産とか北欧雑貨とか売ってるお店と、レストランが並んでて、宮沢湖のほとりにグリーンの芝生が広がり、その目の前にスタバがありました。

ここはチケット無くても入れる範囲で、自然の中でのびのびしたい時に行ってもいいかも。

ムーミンバレーパークに入ると、傘の道があって、なんだか幻想的でした。

霧の谷の様にミストが辺りを漂い、これまた幻想的。

青いムーミンのおうちも入園チケットだけでB1Fと1Fは入れました。

宮沢湖ではカヌー🛶に乗ってきました。

乗ってる間は携帯で写真撮る余裕はなかったです💦

ディズニーとかと違って、乗るアトラクションとか特別ないんだけど、自然の中に大きく広がっていて、人混みはなく、小さいお子さんから大人まで楽しめるテーマパークでした。

また行きたい！

平日は駐車場は無料！土日祝は1500円！

ムーミンバレーパークに入らなくても、手前にあるメッツァだけでも十分楽しめる。

入ったらそれで楽しい！

密にならないから、また行こう！

3年連続の水害

線状降水帯とやらで大雨。

そして気温の低下。

22℃とかTシャツ1枚じゃ風邪をひいてしまう。

台風でもないのにこの大雨は驚異だ。

熱はないけど体調もイマイチ。

気温差のせいなのか。

積み重なった疲労のせいなのか。

とりあえず寝て体力を回復させよう。

寒い！

日中の気温みたら22℃。

急に気温下がりすぎでしょ…

Tシャツに羽織るものがないとダメだ。

いつも薄手の上着をカバンに入れているので助かった。