今日の練習は
アップ
寝技アップ
寝技スパー
んで普通のスパー
終了〓
ここまでは よかったんですよ
22時20分頃に恒例の練習後の練習開始
皆さんそれぞれ 補強トレーニングをやられてました。
松本さんはベンチ、大野さんは腹筋中心に、中西さんはコロコロマシンで体幹を、佐藤さんは気を溜めてました
榊原さんはバーベル上げ
ここで事件発生ッス
犠牲者は大野さんと稲葉さんと自分です
バーベルを肩より上げるのを数回やる単純作業みたいに聞こえますが かなりツラいです。
そこでツラくなったとき松本さんから一言...
「まだだまだ出てない」
( ̄□ ̄;)
そう言われると出したくなりますよね
僕、出しましたよ
稲葉さんも出しました
写真は稲葉さんが出したときの写真です
ん~~、一体何が出てたんだか まだ理解できていない僕です今日は寝れへん
アップ
寝技アップ
寝技スパー
んで普通のスパー
終了〓
ここまでは よかったんですよ
22時20分頃に恒例の練習後の練習開始
皆さんそれぞれ 補強トレーニングをやられてました。
松本さんはベンチ、大野さんは腹筋中心に、中西さんはコロコロマシンで体幹を、佐藤さんは気を溜めてました
榊原さんはバーベル上げ
ここで事件発生ッス
犠牲者は大野さんと稲葉さんと自分です
バーベルを肩より上げるのを数回やる単純作業みたいに聞こえますが かなりツラいです。
そこでツラくなったとき松本さんから一言...
「まだだまだ出てない」
( ̄□ ̄;)
そう言われると出したくなりますよね
僕、出しましたよ
稲葉さんも出しました
写真は稲葉さんが出したときの写真です
ん~~、一体何が出てたんだか まだ理解できていない僕です今日は寝れへん