おひさしぶりです!!

お久しぶりです

 

地に足がついていない状態が続いているホソスギです

 

腰の据えてドンッと構えたいもんですわ

 

 

最近、アップをやらせていただいてるのですが体の温め方は意外と難しいです笑

 

寝技スパーを始めると汗がジワーッとかくのですが、アップでは全然です。

 

もし、またアップを任せていただいたら、

 

無意識に避けていたバタ足とバービーを取り入れようかなぁ。。。

日々、創意工夫ですね

 

 

と考えてたら猫さんが登場

動物の癒しの力は偉大です。

感謝感謝