本当にただの日記です。

四十路。既婚。子持ち。片付けとヨガが好きで時々メンタル落ちたり上がったりする私のただの日記。

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20161206

2016-12-06 23:08:36 | 日記
火曜日。久しぶりの日記。

特別体調が不調だったわけではなく
ただ単純に書きたくなかった。

この1週間は安定剤なしで過ごしていた。過去形。夕飯後、息苦しくて休んでいた。おさまりそうな気もしたけど、不安が大きくなってきたので抵抗せず安定剤服用。そしてお風呂に入ったら安定。これでいいのだ。

先週は2本翻訳仕事。久しぶりだったからか、内容がイマイチだったからか、疲れた。そしてしばらくやりたくないと思った。そしたら今週は依頼がない。さすが宇宙さん。よく聞いておられる。

昨日はヨガのあと、ヨガ仲間さんと初めてランチをしたのだけど、つっこみが激しい人で疲れた。悪い人ではないのだけど、会った後に気持ちがスッキリしないというのはやはり合わないのだろうか? しばらく避けてみようと思う。

先日夫と話していて、ちょっとしたブレイクスルーがあった。

結局いつも私は理想の自分になりたくて反省しては自分を責める。不調な自分はだめで、そうじゃないとこを目指して改善策を探る。

でもよ私の魂は、この私を生きたくて生まれてきたんじゃない?
そうだ、精神的不調な自分をデフォルトにして生きていけばいいんじゃない?そもそも絶好調な私っていたことあったけ??いつも何かしら抱えているのが私だよね。 それでいいんじゃない? そうだその私を堂々と生きようぜ。

ってな感じで。私も私を生き、夫もそんまんまの夫を生きるってことに落ち着いた。

そーしましたらね、ちょっと不調でも、なんでだろーではなく、あーまたそれ来ましたね。と受け止めれるよーになりつつあり。だからこの1週間安定剤必要としなかったのかも。

じゃーなんで今日は服用してのかと言うと、わかりません。わからないけど、服用しよーと思ったからそうした。

今夜もホッとミルク飲んで寝よう。

以上。
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20161122

2016-11-22 22:26:43 | 日記
火曜日。今日は小学校の同級生と20年以上ぶりに会った。
旦那さんの転勤で東京にいるらしい。

待ち合わせですぐにわかった。変わってないことにびっくり。洋服のテイストが似ててうけた。でもやっぱり正直今に共通点がなく、地元の噂話とかばかり。

初恋の人で初めて付き合った人が、地元でこれまた同級生の女の子と不倫してた話しにはびっくりしたし、残念に感じたし、がっかりもした。

お金もってて、遊んでる風には感じたから浮気はちょこちょこしてる人だろうとは思っていたが、まさか同級生のあの子となんて。誰でもいいんかお前は、とつっこみたい。

まぁ私の初恋と青春の想いでは私のものだから、彼がその後どう生きていようといいんだけど。

と言いつつなんか気分悪い。まるで私の実父のよーな男だな、彼は。
あのばかちんが。

そんな感じで、やはりちょっと疲れた。

頓服は念のため朝服用。夕方もきつかったけどなんとかこえた。

明日は久しぶりの翻訳仕事。1ヶ月ぶりだから大丈夫かな?やるしかないね。二人はまたポケモンGOの1日ですね。さあ寝ましょう。





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20161120

2016-11-20 17:49:51 | 日記
日曜。昼頃目が覚める。良く寝れた。
頓服は服用しなかった。
夕方ちょっとウォーキング。
おでんと五目ご飯で夕飯。

今日思ったこと。

何気ない瞬間が幸せなんだということ。

3人でご飯食べて笑ってケンカして仲直りして寝ることとか。

やっていることに集中すること。
目の前にいる人に気を向けること。

身体の声をきくこと。
感情に振り回されないこと。

自分がどんなエネルギー、波動を発しているかに責任を持つこと。

悪態ついたらそれに気づくこと。

毎瞬毎瞬世界は変わる。

これとそれに実は繋がりはないこと。

そんなこと。

ホットミルク飲んで寝よう。

穏やかな日曜でした。



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20161119

2016-11-20 00:40:18 | 日記
土曜。浜省のコンサート行ってきた。行けた。昼くらいに念のため頓服半錠服用して。良かった。声でがとっても良かった。全体的に年齢層高い。50代が圧倒的に多いと感じた。

愛の世代の前にが聴けず残念。終わりなき疾走が聴けて幸せだった。あの人の好きな丘の上の愛はトイレに行ってる時に唄ってた~。うける。

浜省はもうこれで最後かな。

いつか3人でBUMP OF CHICKENのライヴ行きたいな。

交感神経高まってるのか寝たいのに寝れない。でも寝よう。



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20161118

2016-11-18 18:59:22 | 日記
金曜。昨日の夜と今朝、頓服を半錠服用。ちょっと疲れたから。

また飲まないことを目指して頑張ってたのかな。

胃痛に始まり、しびれとなんやかんやでまた不安に飲み込まれていた。

頓服服用してみよう、という夫の言葉に素直に従う。

今朝は多少の胃痛と身体のしびれあるものの家事をして、ヨガに行けた。

そう、普通のことが普通に出来ることが何より嬉しい。

とりあえず暫くは朝の半錠を試してみよう。それでも胃痛続き、しびれも気になるなら病院だな。

婦人科か?内科か?ホルモンの検査してみようかな。それで異常なければまた考えよう。

波があるのね。波だよ。大丈夫。

今夜は鳥挽き肉で豆腐ハンバーグ。お腹に優しいかな。

身体のデトックス時期と思えばそれもありかな。野菜は食べれるから。

今夜は息子寝かせたらドラマ観よう。

明日はいよいよコンサート。浜省元気かな?


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