本当にただの日記です。

四十路。既婚。子持ち。片付けとヨガが好きで時々メンタル落ちたり上がったりする私のただの日記。

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20161114

2016-11-14 18:19:04 | 日記
月曜日。スーパームーン。雨だ。見れないから感じよう。

午前中ヨガ。5日ぶりだと身体がかたい。そして股関節が痛い。でも気持ち良かった。次は水曜日。ちょこっと食料品買い物して帰宅。

鮭焼いて、人参とピーマンのきんぴらでランチ。あー鮭が好きだ。ほんとーに鮭はうまい。昼御飯の後は、ゴロゴロして少し勉強。英語音読。忘れないように 口に出しとかないとね。英語音読すると顔の筋肉使う。

そして早めに夕飯の準備。ポテサラ、大根と水菜とスモークサーモンのサラダ。鳥ハム。カボチャじゃがいも人参のポタージュスープ。

金つばとコーヒーでおやつ。甘い。少し甘いもの控えるかな。どうかな。

お迎えの後、息子と相撲見る。

不安と恐れに対する答えはまだみつからない。きっとベストなタイミングで知るようになっているのだろう。と信じよう。とりあえず今はそれらを感じたら、感じていることを感じてみよう。そんな余裕あるかな? のみ込まれないようにだけ気をつけて。呼吸してね。びびるなよ。

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