ここ2，3日風邪を引いたのか喉が痛かったので、即席のうがい薬を作りました。
本当は、ウォッカにペパーミントとセージのハーブを浸けて本格的に作ればいいんですが、今喉が痛いの～！
それで、ウォッカ100mlに（実はホワイトリカーで代用した～！）ペパーミント小さじ1杯と料理用のセージのパウダーを入れて暫くして成分が出たら濾して、ティートリーの精油を1滴。
それを、コップに適量移して水で少し薄めてうがいをします。
ペパーミントやセージの殺菌効果に風邪のウィルスにも有効なティートリーの精油が効いているみたいで、それを暫く続けてうがいをしていたら喉の痛みが引いてきました。
これは、ハーブのマロウ。のどや気管支の炎症に効果があるハーブで、セキが止まらないときや、痰がからむ時にハーブティーにして飲むと症状を楽にしてくれ、濃く入れたものでうがいをすると、喉の痛みを抑える効果があります。
写真のように入れたてはブルー、暫くたつとパープルに変わります。
そのハーブティーにレモンを入れるとキレイなピンクに変わる、目でも楽しめるハーブティーですね。ほんと、きれい！
本当は、ウォッカにペパーミントとセージのハーブを浸けて本格的に作ればいいんですが、今喉が痛いの～！
それで、ウォッカ100mlに（実はホワイトリカーで代用した～！）ペパーミント小さじ1杯と料理用のセージのパウダーを入れて暫くして成分が出たら濾して、ティートリーの精油を1滴。
それを、コップに適量移して水で少し薄めてうがいをします。
ペパーミントやセージの殺菌効果に風邪のウィルスにも有効なティートリーの精油が効いているみたいで、それを暫く続けてうがいをしていたら喉の痛みが引いてきました。
これは、ハーブのマロウ。のどや気管支の炎症に効果があるハーブで、セキが止まらないときや、痰がからむ時にハーブティーにして飲むと症状を楽にしてくれ、濃く入れたものでうがいをすると、喉の痛みを抑える効果があります。
写真のように入れたてはブルー、暫くたつとパープルに変わります。
そのハーブティーにレモンを入れるとキレイなピンクに変わる、目でも楽しめるハーブティーですね。ほんと、きれい！
ソーダで割って飲んでしまいたい。
古すぎるマロウで茶を入れたらブルーにならずに
ドドメ色になってしまいました。
キレイなブルーも鮮度の良いうちなのね。
素敵！！こんなんすぅーき！
今日カレンデュラ買ったべさ
今度マロンも買ってみよっかな
うがいもしたいよ^^
え～、そんな色になっちゃうの～ォ？
じゃあ、あの5年前のエルダーちゃんは・・・。
やっぱり、新しいのを買ってこよう。
喉の炎症に効くマローブルーと
エルダーフラワーで風邪対策のハーブティーで酷くならないようにしてるところだよ～ん。
でも、エルダーが5年前のしかないからやっぱり今日買いに行ってくる。
朝は、エルダー抜きで、カレンデュラとマローとで作ったハーブティーに柚子茶を少しプラスして飲んだら、少しからだが楽になってきたよ！
結構ハーブティーいいかも。
鼻水もでるから、花粉症かも・・・。
今、ハーブティーを飲んでいますが、やっぱりマローのハーブティーを飲むと喉の痛みが和らぎます。