ここ最近

昔からどうやら、前十字靭帯を痛めてたらしく。
さらに、数年前にスノボで後ろから突っ込まれてから
靭帯は常にじんわり痛い状態が続いていては、たまに、調子がよかったり。

ここ最近、ちょっと調子に乗って階段を駆け下りたら。。。
　　ピキっ！！！

え。。。やってしまった。切れてはないだろうけど
ひぃぃぃ痛い。。。
本当は手術をして治す方法もあるけど、手術にリハビリにと考えるとリスクが。。。

以前、整形外科の先生に　痛いときは、エレベーターやエスカレータを使うのも手です。　と。

きっと、傍から見たら　この人　なんでエレベーター乗るの？？？　
と思うんだろうなぁと視線を感じつつも
じんわり痛いので、安全を取って、エレベーターやエスカレータを使ってます。

人生１００年。。。
あと運十年この膝と付き合っていかなければと思うと。。。
手術しておけばよかったかなぁとも。。。

とりあえず、今のうちにあまり酷くならない様に
調子に乗って動き回らない様に気を付けます。
（気持ちと身体はちぐはぐ？！）

　　

痛いときは、癒しで。笑
健康第一～。