運動が楽しい

ジムに通い出して2週間ほど経つと、利用頻度も利用時間も明らかに増えていきました


週に4日、多い時には5日
休みの日は５～６時間は平気で、仕事の日も3～4時間はジムで過ごしました


はじめはウォーキングだった有酸素運動はランニングへ、ヨガが中心だったスタジオレッスンはよりハードなものへと運動内容も変わっていきました



もともと運動音痴で運動が嫌いだったのに、生まれて初めて運動が楽しいと感じていました