In Body

私はジムにもう8年以上通っている。
今まではスイミングがメインで一応４泳法はマスターした。
４月からジムで今までトライしていないマシンジムを始めた。
マシン開始時にジムにあるIn Body検査が出来る機械で
データーを記録する。（成果確認の為）
この機械は着衣のままで腹囲まで計測出来るすぐれもの。
（体成分分析・骨格筋と脂肪の量・メタボリックチェック等々）

今回半年ぶりに計測したら骨格筋量がプラスになっていた。
週３～４日約１時間のマシンジムで汗を流し、
その他にスタジオ・スイミングは1000ｍ位泳ぎ終了。
この熱い夏に良くジム通いしたものだ。
だから家に帰るといつも昼寝をしていた。
何とか体脂肪を落としたいと思い頑張ってきた、
熱い夏に運動するのでますます食欲が出て思う様に
減量出来ずIn Bodyの計測は期待していなかった。
今回の数字は標準には遠いがみんなマイナスになり
ホットしているところ。
食欲の秋と旅行シーズン到来ですぐ元に戻る破目になる。
気を引き締めて己の誘惑に負けず頑張ろうと思う。

 

与 勇輝人形展

 

昭和・メモリアル　与　勇輝展
先日テレビ「徹子の部屋」で与勇輝展を知り、
どうしても拝見したいと思い本日観てきました。
昭和の戦争の歴史を残したいとの思いで制作された由、
どの人形も背景に在る物語が観る者の心に響きます。
同時代を生きた私としては感慨無量でした。
入場すると昭和天皇・マツカーサーの人形が展示されていた。

姜　尚中さん（1950年熊本生まれ。東京大学大学院教授）の
コメントが掲示されていていて私は心が痛かつた。

 インターネットから   http://ataeyuki.jp/
銀座松屋にて　　１０月４日まで
日本が世界に誇る人形作家、与 勇輝（あたえゆうき）さん。
与さんの手から生まれる人形たちの楚々と
したたたずまいや懐かしい表情は、観る人々に様々な
言葉や思いを語りかけ、優しい空気で包み込みます。

惨めな状況の中でも健気に、逞しく生きた“昭和のあのころ”
の子供たち。生きる力にあふれた新作60点の子供たちに
会いに来てください。
同時に与さんのライフワークでもある「郷愁の世界」の
新作や代表作、50点もご覧いただきます。

三連休

今日は三連休最後の敬老の日、
日本中の老人が自分自身の老い再確認する日。
私はお彼岸の墓参を昨日済ませて今日は予定無し、
何をして今日を過ごそうかと思案していると
娘からの電話でお赤飯を届けるとの事。
母の日にも花を届けてくれる優しい娘です。
「それではランチを一緒にしましょう」と電話を切った。
今日は敬老の日だからどこも混んでいると思い予約を
入れたところ本日は終了で待ち時間は３０分位と言う。
そこで美味しい蕎麦屋に行く事にしたがその店は
すんなり入店出来たが注文の「天せいろ蕎麦」が出来るまで
小一時間も待たされた。多分蕎麦打ちから始まるから
いつもの事だと思うがこれでは子供は待てない。
この頃は孫たちも大きくなると親と食事より他に忙しく、
息子も来ないので娘とゆっくり話が出来て良かった。
我が家に来る前には彼女は両親へもお赤飯を届けている。
今日も楽しい日で感謝です。

楽しい時間

私は約２年ぶりに中学時代の友人の懇親会に
参加する事に恵まれた。
卒業してから約６０年もたっている。
それなのにお互いに会った瞬間に子供時代に
戻れる楽しさ！
男子７名女子３名の計１０名ばかりの懇親会。
文京区立第十中学校なので卒業後は文京区、
都内、神奈川、埼玉、千葉に在住がほとんどだから
みんなが集合するのは銀座が丁度良いので今回は銀座。

本当は男子はみんな壮年時代はそれぞれ企業戦士として
功名をなして頂点を極めた方方ばかりなのに、
この歳になるとほとんど現役引退でなま生しい話題は無し。
だから一気に少年少女に戻り中間時代はは無し。
面白い位にみんな好い顔になり話題はその頃の楽しい事や
学校や先生の話にすぐ戻れる。
楽しい人間関係は本当に大切にしたいと思う。
みんな同い年で同じ苦しい戦争を体験しているし、
「欲しがりません勝つまでは」でみんな貧しかった。
学童疎開の年代だからその話をしたら限がない程ある。
子供のころは共学でも今の様に男女は親しくなかった。
今は本当に人間関係抜群に楽しい！
こんなに楽しい時間は人生の宝もの！
次回にも元気でに再会出来る事を心から願う。

 

ジェラートとアイスクリーム

毎日暑い日が続きゆつくりパソコンに向う気持ちも失せて、
早３週間？が過ぎました。
パソコンが熱いのです。Windows7にしてから特に感じます。
この夏のせいか？よくわかりません。

そんな訳でアイスクリームを食べる事が多くて・・・
ジェラートとアイスクリームはずーと同じと思っていました。
食べ比べる程は食べていないのです。
調べてみて違う事を知りこれからはジェラートを見つけて
食べる事にしょうと思いました。低カロリーの為
イタリアではジェラートは夏の氷菓で１００種類も
あるそうです。

アイスクリーム (ice cream) は、牛乳などを原料にして、
冷やしながら空気を含むようにかき混ぜてクリーム状とし、
これを凍らせた菓子である。アイスクリーム類は、日本では
「乳及び乳製品の成分規格等に関する省令」によって
分類されている。

アイスクリーム - 乳固形分15%以上（うち乳脂肪分8%以上）
アイスミルク - 乳固形分10%以上（うち乳脂肪分3%以上）
ラクトアイス - 乳固形分3%以上

一方、ジェラート（Gelato）はイタリア語で「凍った」と言う
意味の名前がついたイタリア産の氷菓のことである。
物を凍らせて作る。イタリア人の夏には欠かせない
お菓子である。 一般的なアイスクリームと比べて
空気含有量が35%未満と少なく密度が濃く味にコクがある。
また、乳脂肪分は4～8%で一般的なアイスクリームの
約半分であり比較的低カロリーである。
ただ、日本ではジェラートを販売するに際しての規定は
ない為、実際には日本で作ったアイスクリームでも
ジェラートの名を付けて売られる場合もあるようだ。