子どもたちの手作りサンドイッチ

お母さんはママさんバレーで朝早くから出かけ、残された私と子ども二人、みんなで力を合わせて、サンドイッチを作り昼御飯に。形は？だけど味はGood

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七転び八起き １０月３０日練習日誌

新しいレシーブの練習です。
意外と楽しそうにやってました。

ボールなしだとできるけど
ボールありだとできなかったり
足が変な方向に折れたり、
ゴテゴテって転んだり
すぐにうまくできるとは思えないけど
転ぶことを苦にしない子達になって欲しいです。
何でも、転んで！失敗して！いろいろ学び
起き上がる力をつけていってください！！


・・・・・・・・・・
練習内容
☆ネット設営
☆準備体操
☆ランニング
☆ストレッチ
☆ツーマンネットカバー：レベル１～２
☆シートイメージトレーニング：第６ローテーション　レフト
☆ツーマンＡクイック：レベル１～２
☆シートイメージトレーニング：第６ローテーション　ライト
☆サーブレシーブ
　　タッチキャッチ
　　はさみ
☆隊列スパイクレシーブキャッチ
☆姫座りすべり
☆姫座りレシーブ
☆たいやきすべり
☆たい焼きレシーブ
☆ツーマンたい焼きレシーブ
☆サーブ


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ドラフト会議

今年のドラフト会議は注目でした！！

花巻東の菊池も注目でしたが、

地元中学出身の光星学院の下沖の行方が気になっていました。

菊池はライオンズ
下沖はホークス

ともに、パリーグ

もともと、パリーグに注目していましたが
東北の楽天に！菊池の西武に！下沖のソフトバンクに！
来年からは、本当に目が離せません。
岩手県営球場で年１回公式戦がありますが、
早くマウンド上に菊池や下沖が凱旋登板することを
期待しています！！！



下沖は、福岡中出身そして福岡ソフトバンクへ
福岡つながりですね！！
なにか縁があるかも。
昔は駅の名前も二戸駅ではなく北福岡駅だったんですよ。


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表情が変わる！プレーが変わる！ １０月２８日練習日誌

かなりレシーブが安定してきました。
自信がついてくれば絶対に
変わってくると信じていましたが
今日のツーマンカバーは
声も出て動きもよく
これまでで一番良かったような気がします。

できるという自信から
顔つきが変わり
声が出て
またプレーが変わる。

プレー一つ一つ変わっていけば
すばらしいチームになるでしょう！！

・・・・・・・・・
練習内容
☆ネット設営
☆準備体操
☆県大会優勝への道！
☆日本一へ登りつめろ！！
☆心の掃除
☆号令
☆ストレッチ
☆ジャンケン又裂き
☆足ジャンケン
☆上下ジャンケン
　　なかなかできないもんですよ・・・
☆押し相撲
☆片足引き相撲
☆片足ムカデ
☆ボールタッチステップ
☆ボール足回しステップ
☆ボールタッチステップ前後移動
☆背面キャッチ
☆トス背面キャッチ
☆背面スロー
☆背面スロートス背面キャッチ
☆レシーブトス背面キャッチ
☆レシーブトスフェイント
☆ツーマンネットキャッチ：レベル１～３
☆シートイメージトレーニング：第５ローテーション　レフト
☆休憩
☆スパイクキャッチ：
　　Ａ→Ｂ→平行→Ｃ→ライト→走りこみバック
☆フリーコンビネーション
☆低空飛行サーブ


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１１月練習予定表

１１月

　１日（日）
　２日（月）
　　通常練習　18:00～20:00　スポーツセンター※会場注意
　３日（火）
　　市内スポ少交流会　体力テストとニュースポーツ交流会　
　４日（水）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
　５日（木）　
　６日（金）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
　７日（土）
　　花巻協会長杯　花巻市　
　８日（日）
　　花巻協会長杯　花巻市
　９日（月）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
１０日（火）
１１日（水）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
１２日（木）　
１３日（金）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
１４日（土）
１５日（日）
１６日（月）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
１７日（火）
１８日（水）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館　
１９日（木）
２０日（金）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
２１日（土）
２２日（日）
２３日（月）
　　中学校1年生大会応援＋大会終了後練習　13:00～17:00　スポーツセンター
２４日（火）
２５日（水）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
２６日（木）
２７日（金）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館
２８日（土）
　　県育成大会　奥州市
２９日（日）
　　兼育成大会　奥州市
３０日（月）
　　通常練習　18:00～20:00　二戸体育館

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音楽配信サイト「ミュージコ」

新コンビネーション披露 １０月２６日練習日誌

今日もいっぱいいっぱい練習できました。
着実に成果も見えてきて
子供達の取り組む姿勢に変化が見えてきています。

体力もついてきている！
動きも覚えつつある！！

まだまだうまいとはいえないけど
いい感じになってきています！！

育成大会までにどこまで仕上げることができるか
チャレンジです。

それでも、今の練習のペースを崩さずに！！
無理をさせず、頑張ります。


・・・・・・・・・
練習内容
☆コート設営
☆準備運動
☆県優勝への道！
☆日本一に登りつめろ！
☆心の掃除
☆号令
☆ストレッチ
☆ネットサーブ＆侍スイング
☆ツーマンネットカバーキャッチ：レベル１～３
☆シートイメージトレーニング：第４ローテーション　レフト
☆休憩
☆パスキャッチ：
　　背面キャッチ
　　パス→背面キャッチ
　　背面スロー
　　背面スロー→パス→背面キャッチ
　　レシーブ→トス→背面キャッチ
　　ジャンプサーブスロー→レシーブ→トス→背面キャッチ
　　キック→レシーブ→トス→背面キャッチ
　　レシーブ→トス→ジャンプフェイント
☆ツーマンカバー：レベル１～レベル３
☆シートイメージトレーニング：第４ローテーション　ライト
☆スパイクキャッチ
　　Ａクイック
　　Ｂクイック
　　平行
　　Ｃクイック
　　ライト
　　走りこみバックアタック
　　ライト→回り込み→平行
　　Ａ→回り込み→平行
☆フリーボールコンビネーション


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オンライン書店ビーケーワン

ちょっと不安！！

先日、代理出席でしたが
県の小中高連携強化会議に出席しました。

強化策にものっけから？？？
ではありましたが、
まずは行動を起こさないと始まらない。
ということで、まずは賛成の立場で
いろいろ話を聞いていました。

でも、戻ってからもう一回レジメを開いてみたところ

エエエ・・・・！？

間違いを発見！！
打ち間違いであることを祈っています。
間違いじゃなかったら、
そういう指導者についてはいけないような？
着いていきたくないような？？

あら捜しをしてしまう自分に
ホトホト、嫌な感じですが、
そんなわけの分からん状況で
集められ、うそを教えられるんだと
先はないって感じです。

間違いを認めてくれるんかな。
小さな一言、一文字なんですが
本質が
そして
なぜ岩手県が弱いのか
判るような気がします。

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きららの販売プログラム

祝勝会！

いまのチームになってから初勝利！育成会の計らいで帰り途中寄り道して焼き肉をご馳走になりました。旨かった！

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スポーツオーソリティ（SPORTS　AUTHORITY）

Fw:姫神杯男子結果

セット率で ３位となりました

優勝した 雫石には勝ちましたが やはり 一敗が大きく響いた結果となりました

また 次に頑張ります

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生協の宅配パルシステム

姫神杯女子決勝トーナメント第1試合

二戸九戸ブロックどうしの対戦となりました。対久慈クラブ 10-21、19-21 第２セットはかなり惜しかった。

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