こんばんは。マナーとコミュニケーションの村山.紀子 「のりんご」でございます。
毎日移動で錦秋を楽しんでおります。
土日には東京で開催された日本アンガーマネジメント協会の総会そして、勉強会にも参加し、また１年がんばろうと心新たにしております。
さて、先週と本日は東広島市安芸津生涯学習センター主催のアンガーマネジメント講座に登壇しました。
先週には
深刻な怒りをどうにかしたい方や最近アンガーマネジメントという言葉をよく聞くので興味があって参加された方など年代も様々な方がいらっしゃいました。
家族から「ほんとにキレてばかり…絶対に病気よ！脳ドックへ行ってきて」と言われるほど怒りまくっている方はご家族に「この講座に行ってこい」と言われて参加されました。
その方は、自分の怒りはもうどうもならん！と開き直っていらっしゃいました。
講座も嫌々の参加です。顔もムスっとして。
ところが
今日、先週からどうですか？
と尋ねてみると
な、な、なんと
「6秒は待てんのじゃけど、1秒は待ったんよ。そしたらねぇ、
口から出る言葉は相変わらずなんじゃが、心が落ち着いてねぇ。
ほんま、今までと違ったんよ」と笑顔
今日の一番嬉しかったコメントです💕
一番何とかしてあげたいと思った方でしたので感激でした。
他のみなさんも怒りを記すという宿題をしてきてくださり、次のような感想がありました。
⚫案外怒っていない日もあるんだと気づいた
⚫怒る相手が誰かという傾向がつかめた
⚫怒る時間帯があることに気づいた
などです。
傾向が分かると対策もできます。
アンガーマネジメントはやはりトレーニング。
やってみることで効果がでます。
今日の帰りにはぜひ毎年の恒例講座にしてくださいね、とお願いしてきました。
そして、大急ぎで移動
歴史ある福祉施設、六方学園様での職員向け
アンガーマネジメント研修に登壇いたしました。
こちらでも職場のグループごとに分かれてワークに取り組んで
頂きました。
いつもご一緒される方の価値観に触れ発見も多かったようです。
終了後は施設長様にお話を伺うことができ
お忙しいところありがたかったです。
勉強になることが多く、もっと色々と伺いたいと思いました。
今日お休みだった方にも是非アンガーマネジメントを
お伝えしたいなと思います。
素晴らしい教育に貢献された個人や法人に贈られるペスタロッチー賞の像も拝見しました。
難しいお仕事に就いていらっしゃる皆様をこれからも応援しております。
