弓道「四・五段講習会」に参加しました！

こんばんは！

今日は、「雨水」でしたが最低気温はマイナス8.1度と中々暖かくなりませんね。。。

昨日は、“四・五段講習会”に参加してきました！
昨年の11月にやっと四段に昇段したので、この講習会には初参加です。

晴れていましたが、やはり道場は極寒でした。
参加者は、四段16人＋五段25人で全部で41人の参加者でした。


＜備忘録＞
・三重十文字が重要⇒そのためには、しっかり足踏み・胴作りをやること。
・ヒカガミを張る！
・縦横十文字をしっかり！⇒伸び合いが十分でないとダメ！
・「射法八節」を再度熟読する！⇒「各節を作っても前の節が崩れてしまってはダメ！！！八節が完成して初めて良射が出来る！」
・妻手の肘が下がる人が多い！⇒矢筋に離れを出せない！
・瞬きをしない！
・歩行が出来ていない！⇒踵が上がる！足の運びは、平行に歩行！(男子は3cm巾を保つ、女子は閉じて)
・大三(打ち起しから)では、両拳の力を抜く！
・大三の肘を張る！は、上方向と言うよりも脇正面45度方向に張る！
・大三から引分けは、両肩の後ろ(背中部分)で押す！
・引分けは、両肩根を下げる！
・上記2つにより、大三で肩根を下げておき、さらに引分けでも肩根を下げて行く！
・跪坐から立つ時、腰を切った時の「矢の高さ」は肩の高さで、立ち上がった時には目線の高さに保つ！
・上記の動作時、跪坐の「鼻弦」から腰を切った時には「弓と弦」の間に鼻がある！
・(個人)会では、肩根が落ちているが大三の時から肩根を下げるといい！(大三で肩が詰まっている)
・(個人)丹田(お腹の力)は、引き分けの目通しから徐々に丹田に納めて行くのが良い！
・(個人)外した射は、会で頭が照ったから。
※漏れがあったら追記します。
※矢渡しの講習もありましたが、詳細は省略(後日追記するかも)
体配の注意点では、初めて聞いた事もあったので良かったです。

講師の先生方には、寒い中お世話になりました。


と言うことで、今日も一日笑顔をありがとうございました！
明日もいい日でありますよ～～～に。