先週、知覧に行きました。

先週23日は沖縄戦の慰霊の日でした。

64年前、昭和20年の6月23日は同年3月から始まった沖縄決戦において牛島満中将、大田實少将が自決された日でありました。

九州、鹿児島県の現

南九州市


にある知覧飛行場を中心に1036人もの若者たちが、家族や祖国、そして戦地である沖縄の地を守るため、自らの命を捧げて行かれた事は、ご存知の方も多いと思います。

日本人として生まれた限り、いつか知覧の地を踏みたい、と思っていたのですが、この度、願いがかないました。


ここは多くの隊員が出撃の前に訪れ、特攻の母と呼ばれた鳥濱トメさんが営んでいた富屋旅館


ここは知覧平和会館に復元された、特攻隊員が出撃2～3日前に宿泊したという、三角兵舎


夜中、毛布のなかですすり泣く隊員も多かった、との事でした。


写真は戦闘機隼、平和会館、屋内には飛燕、疾風、ゼロ戦も展示されていました。


改めて、現在の我々の恵まれた生活は、多くの先人達の自己犠牲の上に成り立っていることに思い致せる訪問となりました。

生きてます。

ブログの更新、途絶えてました。

今日、ネットでいい記事みつけたので貼り付けます。

そこまでやっていいんかい

そのうち近況も報告しますね。

農業勉強会

先月から始めた素人農業クラブ。

農業は知らないながら、「無農薬の野菜を作りたい。」

という訳で、知り合いから紹介してもらい、無農薬で有機野菜の製造・販売をやっている井上農園さんを訪問、勉強してきました。

井上農園

井上さんは、丹波で70アール（7000㎡）の畑をお二人で栽培されておられます。


ズッキーニです。きゅうりとは全然違います。



手前（左）がきゅうり、奥（右）はナス



結構、野菜が育つと、雑草もそのままに



土壌を定期的に成分分析し、不足している養分、ミネラルを有機肥料で補い、あとはなるべく自然のままにまかせ、強く美味しい野菜を作られている状況を見せて頂きました。

とても参考になりました。

どうもありがとうございます。

お土産に、ジャガイモ、たまねぎ、にんにくを安い値段でわけて頂きました。

再び、断食

先週金曜から３日間、断食しました。


断食開始時の体重は65.2kg　体脂肪率16.0％。
今朝の体重は61.5kg　体脂肪率16.6％


３日間をほぼ、ファスティングダイエット誌に載っていた野菜、果物の生絞りジュースで過ごしました。

ジュースのカロリーは一回約170kcal前後で、350～360mlぐらいの量で結構、のみごたえのあるミックスジュースという感じです。

飲んでいると空腹は結構平気に耐えられました。土曜日は加圧＆父兄参観、昨日は釣り、と普通に家庭サービスもこなすことが出来ました。


今朝は久しぶりの固形食でおかゆとごま豆腐を食べたら、あまりの美味しさに感動しました。軽く食べただけでしたが、食後には胃がもたれました。

昼食はかけうどんを完食、これまた満腹でした。

断食後の食事は、当たり前の事に喜びを感じられる至福の時です。


３日間を終えた感想として、夜、空腹で何度も目が覚めたり、日中のちょっとした時間に頭痛や体のかゆみや痛みを感じたりする、その時々に「体の中の毒素が抜けていくイメージ」が出来て、とても有意義でした。


また、チャレンジするつもりですが、あまり頻繁に行うと体が省エネモードになり効果が薄まる、との事なので、リバウンドに気をつけながら、半年位はやらなくてもいいようにしていきたいです。

田植え

昨日は田植えをしました。



はじめは、なかなか真っ直ぐに植えられません。



残ったところは手で植えました。

リバウンド

ここのところ、ずっと体重６５kg前後だったんです。

先週末、２泊３日で福岡に行っていたのですが、朝から晩まで暴飲暴食をやりきった結果、本日朝の体重は69kgでした。

よって、今朝は野菜ジュースとパイナップルのみ。

昼は青汁のみということに。



空腹が心地よい。

娘と水撒き

昨日、娘と畑に水撒きに行きました。




娘が水をやっているのは「なす」の苗なのですが、よく見ると小さい花が咲いていました。