やばい、やばい

最近、ブログの更新も、ログダイエットもサボってました。

昨日は家族と外食（当然酒飲みながら）、帰宅後、スナック菓子をあてに飲んでしまいました。

「イカーン」


さきほど手帳を開け、昨年の12月からの記述を再読。

体重や体脂肪は最近のデータよりブヨッてるけど、読書の感想や行動も丁寧に書いてある。

最近の日付は、体重と体脂肪しか書いとらん。

初心に帰らねば。

病気にならない生き方

新谷弘実さんの著書。

実践編と2冊をアマゾンで買求め、読みました。

実は、もう既に家にあったんです。

うちの奥さんが読んでいたんですね。それも2年前に。


書いてある中身は、うちの奥さんが実践している事なので、知っている事ばかりだったのですが、やはり「読んでよかった」と思える一冊でした。

この本から感じた一番大きな気付きは、いろんな情報はマインドマップのように、それが繋がることによって始めて知識となり、腑に落ちるということでした。


特に

正しい水の飲み方をする（食事前に500mlのミネラル水を飲む）

酵素の多い食物をとるようにしていく。

夕食後、4時間くらいは寝ずにいて、胃を空にして寝る

この3点の実践は継続していきたい、と強く感じています。



そして、2年前からこれらを家族全員に提供してくれているうちの奥さんにも感謝です。


でも実践編に書かれていた、電子レンジで沸かした水のリスク

http://rense.com/general70/microwaved.htm

科学的には証明されてはいないようですが、果たして本当なのでしょうか。今や、日常生活から切っても切れない調理器具だけに気になるところです。

今朝の両陛下の会見に想う

今朝のニュースで、天皇陛下が金婚式を迎えてのご会見で言葉をお詰まらせになられた場面に、心が痛くなり、感動を覚えました。

皇后陛下やわれわれ国民に、感謝の気持ちをもって見守っておられる方が我々のトップに居て下さることは、世界中を見渡しても類を見ない幸運なことだと思います。

念のため申し上げますが、私は極端な思想信条を戴く人間ではありません。

個人的には、朝のニュースでさわやかな気持ちになれたのは、ＷＢＣの日本優勝以来です。

皇后陛下のコメントにも、そのことが触れてありましたね。

両陛下のコメントのお一言、お一言が素晴らしいと思うので貼り付けときます。

http://www.asahi.com/national/update/0409/TKY200904090267.html

顧客主義

しばらく日記を更新していませんでした。

日記を更新していない間も、多くの方々にブログを見ていただいているのは気がかりではありました。

実は先月末、いつも通っている「リョウ」さんの加圧ジムに行っていたとき、オーナーのリョウさんは居なかったのですが、若いスタッフの皆々様に本当に素晴らしい接客をして頂いて、思うところがあり、自分自身を見直していたため、安易なコメントか出来なかったのであります。

そのときの気付きは

本当の顧客主義の実践のためには、サービスを実践するメンバー（社員、バイトを含め）が「ワクワク」して仕事を出来る環境を提供することが経営者に与えられた責務だ、ということです。

若いアルバイトの人も含め、来ているお客さんが最大限喜んでもらえることを、親身になって考えれる状況づくり。

ディズニーランドじゃないけど、21世紀を生き残っていくビジネスモデル。

ついつい、そんな事を考えている今日この頃です。