いつ身体が悲鳴をあげてもよい年頃になって、昨年から定期検診を受診しています。５月に受けた特定健診は、人間ドックのような細かい検査はありませんが、血液検査や肥満度など判ります。人間ドックや大腸内視鏡はまた別の機会としました。加えて昨年受けて初めて知ったのですが市の方で「健康ポイント」を展開しています。ドックや検診、献血、市主催の健康イベントへの参加など事後で検査結果や領収証をもって申請すればそれぞれに応じたポイントが付与されるというものです。昨年のポイントは繰越され来年の３月末日で消滅します。今回の受診で1100Ｐととなり、品物と引き換えできるようになりました。お金もかかることだしポイントのためにあれこれ受診したりするつもりはありませんが、身体という「期間限定商品」は「賞味期限」があるので、車や機械と同じように時々はメンテナンスや検査をしておかないとと思うこの頃です。
今朝も真庭市は晴れ。そして、今朝も健康維持のための早朝散歩。１時間半で終了です。帰宅してあるもので弁当作り。卵焼きに白菜とツナとちくわの煮物、酢豚。今日も良い1日でありますように。
