昨日降ってた
今朝は やんでます
曇り空の１日のようです
昨日 久しぶりに スポーツクラブへ
ほんのちょっとのウオーキングとスタジオで ヨガを
受けて帰ってきました
ヨガ ポーズによっては 痛みを感じる時があるので
無理は しませんでした
その後 買い物
魚（サメ） 肉じゃが（牛肉・じゃが芋・玉ねぎ）
菜の花のおひたし・サラダ・みそ汁
魚は スーパーの対面コーナーで
店の人が お薦めだと言ったので 宮城産の「サメ」
サメの種類 書いてたのですが 忘れました
味付けをしたのを買ってきて フライパンで焼きました
魚の身は 柔らかく ちこは おいしいと気にいったようですが
次買うなら 味付けのを買わずに
普通の切り身を買おうかな
最近 ちこがはまってる遊び
将棋倒し
じいじとやってました
将棋と将棋盤は この前 パパと買ってきたもの
将棋 少し教えてもらってます
私は 将棋全く知りません
今日も ヨガを受けてこようと思ってます
今日も 元気に
