ニューハレ

　今日は本社ですＮＡＱＩ小川です。

たびたび、このブログでも他社製品を紹介していますが、
トレーナー間で「これ、いいねっ！！」なんて話になると、まず試すことが
大切なお仕事です。選手のベストをひきだせる、何かの引出しになることが
ありますからっ！

今回は「ニューハレ」というテーピングについて！！
私達は、毎日選手に帯同できるわけでないので、ある程度選手に
テーピング方法を教えます。だけど自分でするのは難しいし、
毎回同じことができないで、かえって痛みを起こす原因になることもあります。

このニューハレＶテープとＸテープは、初めから形ができていて、
後は伸縮具合を本人が決めるだけ。

時にＸテープは自転車選手に重宝しています。
足首の関節が緩いと、どうしても体重が乗りきらず、大腿部内側に負担が
かかります。練習の時だけでも、足首を固定させ、体重ののる感覚を
覚えてもらう。こうすることで、股関節の負担も減少させます。

毎回、選手自身が行えるのも魅力だと思います。

また、クリニックで要望があれば巻きますのでおっしゃってください。

ウォームジェル

　ＮＡＱＩ小川です。
この季節、ウォーミングアップ時にみなさん悩まれていますね！

「ウォームジェル」を使用するか、熱すぎて「スタートオイル」にするか。

参考例としては、

雨　　⇒　ＹＥＳ　⇒　迷いなくスタートオイル
曇り　⇒　ＹＥＳ　⇒　スタートオイルのみ　or ウォームジェル使用
晴れ　⇒　ＹＥＳ　⇒　クールダウン　or　ボディジェルＣ
　　　　　　　　　⇒　（マッサージローションウルトラプラス）

　極端に言うとこういった形で選手に対応しています。

カンカン照りの太陽がでていない状態で、熱くなるジェルが好きなのであれば
ウォームジェルを使用しますが、日本の湿気の混じった天気であれば、
私は「スタートオイル」だけで対応することが多いです。

本当に熱くて、地面からの熱気もムンムンという場合は
気化熱だけでもとれるように、「クールダウン」や「ボディジェルＣ」で
ある程度の熱感をとり、そのあと必要があればマッサージローションなどで
ウォーミングアップのマッサージを！！

上手に、ウォーミングアップを行い、バテナイ事！！

そしてレース後にはしっかりとアフターケアを！！
どうやっても、火照った足には疲労物質が溜まります。
アロマジェルクールもしくは、アロマジェルリンフェは塗るだけでＯＫですので、
とにかくマッサージより何よりも、塗って寝るくせをつけてください。

スイミング

　ＮＡＱＩ小川です。
今日は１時間３０分ほど、ゆ～～くっり泳いできました。

ＳＰＥＥＤＯ社が出している、水中で使用可能なＭＰ３をもらったので、
さっそく試したかったんです



元ＹＭＣＡの水泳インストラクターだったわりに（←幼稚園児への（笑））
ターンができず、一回ずつ止まってましたが気持ちよかったぁ！！

これから週に１回は泳げるように頑張ります

今日は、鍼灸師内でのミーティングをしたいと要望があったので、
時間をつくり、ミーティングを行いました。
突然のやる気に、嬉しいなぁ…なんて思って１時間ほど熱弁し（笑）
トイレから戻ると
「サプラ～～イズ！！」私の誕生日パーティーのための前フリでした。

とっても、とっても嬉しかったけど、熱く鍼灸について
語っていた私ったら、恥ずかしいじゃないっ

また１つ大人（？）になるので（笑）頑張ります

ＮＡＱＩ講演

　帰ってきましたＮＡＱＩ小川です。
さすがに東京、茨城出張帰りで今日はフラフラしました。

だけど、本当にいい体験をさせてもらいました。

花田学園の溝口先生が、指揮をとってくださって、
今回は陸上競技の全日本トレーナーの曽我先生と、
元横浜マリノスのトレーナー荻野先生と
私の3人で講演！！とっても豪華なメンバーで胃が痛くなりました。

荻野先生は「運動障害におけるストレッチ方法」
曽我先生は「ハムストリングスへの圧のかけかた（マッサージ方法）」
私は「オイルトリートメントでの鵞足炎と腸脛靭帯炎」

ちゃんとマジメな話もできるんですよ（笑）


質問があったのは、
「オイルを使用することが望ましい選手の特徴はありますか？」

「指圧を１０とするとオイルトリートメントの圧は？」

「オイルが体に吸収して作用するものは？」

「パフォーマンスがあがるベストなタイミングを教えて」

etc.....


　こういった意見を生で聞けるのもとっても、素晴らしいことでした。

他の二人の先生の講義もすごく面白く、勉強になりました。
今週は予約も忙しいので、私もしっかり再復習して選手に対応させてもらいます。

講演準備

　ニューフェイスが加わった事で、ＮＡＱＩ事業部がさらにパワーアップ
できるように、さらに頑張りますよ！！ＮＡＱＩ小川です。

自転車、乗ってますよぉ！！買い物に行くときも、夜の散歩も！！
そのせいで、日ごとに真っ黒！備長炭小川です（笑）
週末も乗りたいのはやまやまだったのですが、明日から東京に出張です。

日曜日は茨城県で講演を行います！！どんな講演になったかは
またブログにＵＰしますね。

今回のテーマは「自転車選手の下肢障害について」

このテーマに関して３人のトレーナーで３グループにわけて
講演をすすめていきます。

私が、用意しているのは「腸頸靭帯炎」と「鵞足炎」のメカニズムと
それに対応できる３軸バランスの身体をつくる！！です。

なんだか、難しそうなテーマですが、自転車選手に起こりやすい
太ももから膝外側・内側の痛みについて。。。
日頃、なんだかおかしいな…と思っていても、放っておいている事が
多いのはないでしょうか？

こういった、痛みへのアプローチはもちろんですが、
この痛みを出現させないこともトレーナーのお仕事です！！

とはいえ、まだ原稿の途中・・・。さぁ頑張りますとも（笑）
８月中にこの内容の勉強会できたらいいですね！

私にとっても、講演は勉強です！！質問攻めでいじめられないように
楽しんできます。

ではよい週末を！！

☆ＮＥＷ ＦＡＣＥ☆

昨日の皆既日食にびっくり感動のＮＡＱＩ福井です
すごかったですね！本社の屋上からぽけ～っと見てました。

さてさて、ＮＡＱＩ事業部のＮＥＷ　ＦＡＣEを紹介します
　　　　じゃじゃーん




鍼灸師の高畑さんです






皆さんはじめまして。
　畑と申します。
　海を渡った、≪うどんの国≫香川県らやってきました
　鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師です。
　これから、ＮＡＱＩについて詳しく勉強していきますので、
　どうぞ宜しくお願い致します








競輪場やロードレース会場でお会いするかと思いますが、これからも力を合わせて頑張りますので応援・ご指導よろしくお願いします

輪行バック

　さっそく、自転車屋さんにお世話になりました…。
ＮＡＱＩ小川です

仕事を終わってすぐ…営業以外で初めて自転車屋に行きました（笑）
買ったのは「輪行バック」！！

みなさ～ん「けいはんな」応援行きますともっ
自転車で…って言いたいけど私の家から一山はこえれらない…ので
さっそく、電車につめるように…

少し早めに会場でＮＡＱＩバイクのって、行きますから声かけてください！
時間が合えば、簡単なマッサージしますよ

自転車屋さんで、輪行バックの使用方法を説明してもらったにも関わらず、
前輪をはずすだけでいいはずなのに…も関わらず
超ぶっきちょな私は１時間、蚊取り線香をたきながら、
ガレージで格闘してました。
今まで、趣味はいつでもプリンセス（ボーと待ってた）だけの私
反省

これからは、自転車かついで行きますよ！
とりあえず疲れたの明日、また練習します

NAQIバイク

　自慢していいですかぁ？？ＮＡＱＩ小川です！！

ジャ～～ン



世界で１台のＮＡＱIバイク

もう、感激であまりの嬉しさに自宅まで１５キロいきなり乗って
帰っちゃいました

先月から、「どうせ、やるなら本気でやっちゃいましょうよ」
プロジェクトが始まっていて、バイクも少しずつ完成に近づいていました。
ブログにも載せたくて、ウズウズ
我慢してたから、自慢しますっ




スゴイです！！どこから見てもかっこよすぎます！！
なんてったって、「世界に1台」ですからっ！
私の大好きなブルーをしっかり生かしてくれて
ＮＡＱＩベルギーの社長に言うと大興奮
「Shinoがベルギーに来るときは一緒にもってこいっ」とか言う始末（笑）
やだやだぁ、のせないもんねっ



最後の組み立ては、治療に来ていたプロ競輪選手に手伝ってもらって豪華～～
まだ、怖いからサドル低～くしてもらいました

だけど、本当に私は幸せだなぁと…。こうやって自分の大好きな仕事に
たくさんの人が支えてくれて、好きなことをたくさんさせてもらって、
本当に感謝しています

あまりに幸せで、ロードのゴールシーンを真似して
両手離ししたりだけど、立ちこぎはやたらと難しかったです。

週末は練習だなぁ…！！

ＰＳ：あの後、駅に置いているママチャリを取りに行って乗りましたが、
あれは全く別の乗り物ですね！！
今まで競輪選手に「ママチャリでも早いんですか？」とか
バカな事聞いて、すみません

筋膜リリース

　２６日に茨城県でセミナーをさせていただきます。ＮＡＱI小川です。
…といっても、参加者はもう決定していて、今回は一般参加はできないのです。
すみません。。。

夏の間に「勉強会」しましょうね！！私も楽しみにしています！

そうそう、そのセミナーは完全にマッサージを仕事とされている方ばかりなので、
私の勉強にも、かなり熱が入っています！！きっと、質問攻めだろうなぁと。

今回は「筋膜リリース」という方法のマッサージをメインで行います。
これは、オイルマッサージが最も得意とする分野

筋肉の上にある筋膜をゆるめることで、スペースを確保し、
筋肉や関節可動域を高めるという方法

いくら、そこらへんの女子に負けない体力があるからって、
わたくし女子ですので（笑）…ねえ。
力には限界があります。だけどこの「筋膜リリース」なら
力ではない！！ということがポイントでもあります。

ブログでは伝えきれないので、また「勉強会」で！！
では、暑いけどもう少しＰＣと格闘して仕上げます！！

♪釣り♪

　毎日暑いですね…
先日、海外からの友達に

「君は傘をささないの？？日本人は、美白だよ！！」と言われてしまいました。
日傘を持ってないＮＡＱI小川です（笑）

紫外線対策は、わかっているのですが…アウトドア生活が中心な私には
すぐに忘れます…

今、ドキドキするのは「釣り」
最近まで登山に熱中していて、毎週山雑誌を見ていましたが、近畿の山は
びっくりするくらい暑いし、信州へは時間が…（行きたいよぉぉ）

で、近くのダムや池での釣り！！！


まだ、一人ですべてできない上に、バスを触るのにためらいますが…
夏が終わるまでに５０ｃｍオーバーを釣りあげてやるっ