Sub 5

Junkoの４回目のチャレンジ。

館山若潮マラソン４時間４７分でした。




昨年１２月７日、夜間に行われた星空マラソンの２０㎞に参加したが極寒の中を無理して走り

終わってみれば足が痛いと言い出した。　

その後、太ももの付け根と梨状筋に痛みが残って満足な練習が出来なかった事を考えれば

及第点だし、よく頑張りました！


初めて整骨院に通ったり、ホットヨガの教室にも通いだしたりして

自分に何が足りなくて、何をしなければいけないが解ったようです。

ただ走るんじゃなくてね！




今年は前夜祭で金哲彦さんのランニングクリニックで何かつかんだようなので

来年以降はもっと速くなるそうですよ(笑)