6月末までが「あじさい祭り」ということで、滑り込みセーフでした
5/25は年に1回の人間ドック
AM7:00からの受け付けに合わせて着いたら、すでに長い列で順番待ちです
結局、受付番号は59番、みなさんお早いですね
最近はと言えば胸が閉めつけられるようなことがあったり、体重が増えてきたり、疲れが取れなかったり、定年退職を機に体調が変わってきたような感じです
今回のドックの結果は最悪だろうな
と思っていましたが…
体重が2Kg増えたので腹囲が85.4cmになってしまい、「あなたはメタボリックシンドロームに該当します」
イラストのお腹には「肥」のマークが、頭上には「血糖」「血圧」「脂」の三冠王の勲章が
検査結果を聞きながらの健康指導ではみっちり絞られましたが、これからは健康に気を配りながら長く生きられることを考えていこう
検査結果が悪かっただけに、改めて健康について考えることのできたドックでした
早速、休日には約1時間歩くこと、退勤時には約25分歩いて帰ること、禁酒日をつくること、を実行しています
一生懸命働くだけでなく、楽しい人生が送れるように
先月27日にUPした「クチナシ」が翌日には1輪開花したのに続き、1週間のうちに蕾だった10輪すべてが開花しました
すでに黄色くなってきた花もありますが、一重の花弁のクチナシは結実するようです
花が散った後も楽しみです
部屋中にバニラのような甘～い香りが漂っています