えむびいのつばらつばら

走って食べて寝て、つばらつばらにもの思ふ練習日記

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旅のノート

2016年11月09日 | きもち
先週の金曜〜土曜。野沢温泉で1泊。宿に置いてあった「旅のノート」。パラパラめくったある1ページ。こんな旅、いつかしてみたい。
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さいたさいた4

2016年07月26日 | がーでん

3つ目から2日後に4つ目が咲きました。
今も満開中。みんな元気に咲きそろってます。

一昨日は山で草刈り。
ほったらかし畑でぼうぼうに伸びた草を刈払い機でバッサバッサと。
間にある芋や豆を切らないように気をつけながら。
植えてもないカボチャがすくすく成長していて、自然の力に感動してみたり。
充実の休日でした。
刈払い機作業で昨日からちょい筋肉痛^^;。
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さいたさいた3

2016年07月10日 | がーでん
3つ目来ました^ ^。夏本番のような青空の下、綺麗に咲いています。4つ目ももうすぐだな。
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夕景20160707

2016年07月09日 | ねいちゃー
3日前の夕景。20時少し回っていたが、梅雨空の向こう、雲が切れた西の空に飯縄と戸隠が顔を出してくれていた。小暑。しばらくはこんな山々の景色を眺めることができる。
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さいたさいた2

2016年07月08日 | がーでん
引き続き胡蝶蘭。昨日2つ目が開花。この様子だと明日あたり3つ目か?ワクワクw
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さいたさいた

2016年07月06日 | がーでん
昨年ぶりの書き込み^^;。昨年いただいた胡蝶蘭ですが、3度目の開花です。次の蕾ももうすぐかな^ ^。
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マウンテンランニング高山温泉郷

2015年07月12日 | れーす

女子の部。Yさんが優勝!おめでとうございます!!

で、えむびいはというと。。。

トレイルがあまり無く後半はロードの上りのみということで
普通のロード用シューズにテーピングもなく参戦。
甘く見ていました。

最初のスキー場のアップダウン。
下り、滑る滑る。
踏ん張りがきかない。
んー。

トレイルの下りも先週の練習の時とは大違いで。
思い通りにならないもどかしさを感じていると
平坦となったトレイル部分で
バキッっと鈍い音。
右足首が!

捻挫。

その場に座り込む。
昨年の黒姫でも右足をやってしまったが
今回はそれ以上の感じ。
痛みに耐えていると後続のランナーにどんどん抜かれる。
と、ひとりのランナーに大丈夫ですかと声をかけられる。
うれしかった。とってもとってもうれしかった。

でも、回復する可能性と、少し戻ればスタッフがいる場所だったので
大丈夫と少しやせ我慢的に応えた。

しばらく休んで出発。
おっかなびっくりで下るが、足の痛みは続いている。
走れないことはないのでゆっくり下る。

ロードに出ると後続1人に抜かれる。
思うように走れない。

山田温泉スキー場でのリタイアが頭をよぎる。
しかし、上りに入ると足首への負担が和らいだのか
痛みが幾分弱まった感じがして
スキー場を通過し、そのまま鎌田林道へ。
普段は素敵な林道なんだろうが
今回ばかりは足首の痛みをかばいつつのラン。
景色どころじゃなかった。

それでも林道で2人抜き返し。
ゴールは240。17/28位だったようだ。

明けて本日12日(日)。
痛みが取れないし、内出血で足首はパンパン。
緊急医に行って診察治療。
はく離骨折片があるようだが
大きな骨折はない模様。
はく離骨折もどきは、たしか昔中村先生にも言われたことがあることを思い出した。
長年の友かもしれない。ちょっと様子見かな。

それにしても休日緊急医って割増料金取られるのね。
高かった~。

っていうわけで、しばらく走れそうにありません。

# 声かけてくれたランナーの方、本当にありがとうございました!!
 また、どこかでご一緒できることを願っています。
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中華そば

2015年07月04日 | みーる

久々に食べました。
やはり、日本蕎麦にほうが自分には合ってるかも。
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西へ

2015年06月28日 | れんしゅう

善光寺周辺ラン。
御開帳名残の回向柱がひっそりと建っていました。

もうすぐ目の神様のお傍へ行かれるのでしょう。
お疲れ様でした。
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黒姫3

2015年06月27日 | れーす

3回目の黒姫。
毎回ルートが変わるので飽きない。
今回は前回と逆回り。
釣り橋の大渋滞が緩和した。
そのせいもあって、昨年より17分ほど早くゴールできた。
ただし、サブ5は成らずの508。
ま、こんなもんでいいか。
笹ヶ峰のトレイルは最高だし、乙見湖手前の森も素敵だ。
来年もこの素敵な景色をマナー良く堪能したいものだ。

写真は先週のTEN空で新調したソックス。
雨やトレイルに強いとのふれこみで購入。
快適だ^^。
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