＜ウォーキング＞
時間：80分
歩数：13,913歩
＜ジョギング＞
休み
＜体重と体脂肪率＞
体重：55.2kg
体脂肪率：9.7%
＜近況＞
今日は昨日久しぶりのジョギングで疲れたのか
朝起きられず、ジョギングなしです。
ウォーキングは、会社の往復で歩いているので
雨が降らなければ、毎日最低でもこんなもんです。
内訳は行きが60分、帰り20分ですが、帰りをもう
少し頑張って+60分歩く時もあります。
ちなみに、上の写真でビル（ホテル）の横に並ん
でいるのは何だと思います？
⇒正解は「ハト」です。
わかりにくいですが、アップで撮ったのが下の写真です。
会社に歩いて行く途中で見つけて珍しいと思い撮りました。
この公園には、毎朝ハトに餌をあげるおばさんが
出没するので、それを待っているのだと思いますが
6か月毎日通って、今日初めて気がつきました。
↑ちなみに、このホテルは私が結婚式を挙げたホテルです。