SUP体験教室への参加です。
SUPって何だ？
「サップ」と読みます。
Stand Up Paddle boarding ＝ スタンドアップ・パドル・ボード の略です。
以前多摩サイライド中に目撃し、気になっていたマリンスポーツです。
8月頃
9月頃
共に多摩水道橋の下です。
今日の体験教室は大田区、大森ふるさと公園浜辺エリアで、大田区カヌー協会の主催で開催されました。
1時間で参加費2,000円。砂浜の芝生ぎわにあるのがSUPのボードです。
やっている最中は写真は撮れず。私が四苦八苦しているところはありません。
ステップ1：ボードの上に正座をしてパドルで漕いで進む。
ステップ2：膝立ちになって漕いで進む。
ステップ3：立ち上がって漕いで進む。
ステップ1、2は何とかなるものの、ステップ3の立ち上がる瞬間はドキドキです。
立ち上がってもバランスを取るために脚、特に内転筋がブルブル。体幹も使います。
終始バランスを取るのに集中。何とか40分間、落ちずに済みました。
「気持ち良い〜」、までには至らなかったです。
でも60歳すぎても楽しめるスポーツであること＝そんなに筋力を使うハードなものでは無い、ことは確かです。
水に落ちても良いくらいに、アグレッシブに行かないと上達はしないでしょう。
そうするともっと暖かな季節に、水着やウェットスーツを着てやるスポーツですね。
東京だとなかなかポイントがないようです。
自分で道具を買ってまでやるかというとちょっと・・・
でも暖かくなってまた機会があれば、やってみたいですね。
