こんにちは
ついに12月に入いりました!!
一年早かったな～とつくづく 歳を感じる渡辺です
先日、まはえクラブ様で講演会を行いました。
佐竹社長と大下院長にお供させていただきました
今回のテーマは 『冷え』 についてです!!
私もそうなんですけど、冷え症ってすごく辛いですよね
たくさん服を着ても寒くて、
服の重さで肩が凝っちゃうってことありませんか？
どうしたらいいんだ～
ってなっちゃいますよね。
と、いうことで
この時期に多い悩み、冷えについてお話をして頂きました!!
その時の様子がこんなかんじです。
佐竹社長は、冷えに効く漢方について教えてくれました!!
冷えに効く食べ物は、附子(ぶす)や生姜なんだそうです
附子ってこんな形をしているようです。
私、初めてみました
大下院長は、冷えに効くツボを教えてくれました!!
足首、手首、首を温めるといいみたいですよ
↑ 皆様、首のところにあるツボを探しています。
ツボを温めるときに
私たちが使っているのが、邵氏温灸器というものです。
誰にでも使えるものなので、すごくいいです!!
紅林先生のブログでも絶賛の声がありましたね
http://blog.goo.ne.jp/mominokiblog/e/c56ebdef4c5598f9c86817a26865cc90
家庭で簡単にできることも教えてくれました。
それは足湯です!!
今はホームセンターなんかにも
足湯の桶が売ってますからね。
便利な世の中です！
これから、もっともっと寒くなっていきます。
身体を冷やさないように、
温める努力をしていきましょう