★鵡川の温泉帰りに降りた南千歳駅。
ここから徒歩５分ほどの所に
千歳アウトレットモール・レラがあります
２年前にオープンしたこの施設、今月 ４／２０日には現在の９５店のテナントから１４５店に！
店舗面積も１５０％増になるんだとか。
増床前のそんな中途半端な時期だったからなのかな．．．。
土曜日だというのに この空きっぷり
ほとんどのお店に人が入ってないんだもん、大丈夫か！？
それとも北海道のアウトレットモールはオール屋内じゃないと厳しいのかな。
冬はお店からお店の移動が寒くて辛いってことがわかりました
★せっかく来たアウトレットモール、何かいいものはないかな～と物色
でね、いいもの見つけましたョ
ブランド物の洋服！？ 
ブランド物のバッグ！？
ブランドにはちげーねー
じゃじゃん！
ナイキ印のヨガマット
なにもＪＲで行ってる時にこんなかさばるもの買ってこなくてもいいのに．．．
でも思った時が買い時よね
筋肉が落ちると骨粗しょう症にもなりやすいんだってー。
さーて、運動 運動。３日坊主にならないようにしなくちゃネ
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人気blogランキング（北海道編）
ここから徒歩５分ほどの所に
千歳アウトレットモール・レラがあります２年前にオープンしたこの施設、今月 ４／２０日には現在の９５店のテナントから１４５店に！
店舗面積も１５０％増になるんだとか。
増床前のそんな中途半端な時期だったからなのかな．．．。
土曜日だというのに この空きっぷり
ほとんどのお店に人が入ってないんだもん、大丈夫か！？
それとも北海道のアウトレットモールはオール屋内じゃないと厳しいのかな。
冬はお店からお店の移動が寒くて辛いってことがわかりました
★せっかく来たアウトレットモール、何かいいものはないかな～と物色
でね、いいもの見つけましたョ
ブランド物のバッグ！？
ブランドにはちげーねー
じゃじゃん！
ナイキ印のヨガマットなにもＪＲで行ってる時にこんなかさばるもの買ってこなくてもいいのに．．．
でも思った時が買い時よね
筋肉が落ちると骨粗しょう症にもなりやすいんだってー。
さーて、運動 運動。３日坊主にならないようにしなくちゃネ
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夜勤でストレッチャー押すたびに腰が痛い！テレビドラマじゃ前後に2～3人で軽やかに移動してますが、現実は一人で・・・
毎回、腰の筋肉鍛えなきゃ！と思うんですけど～
今日は思いがけず、一緒に準夜だった人が、一緒にお風呂に行こう！と風呂道具持ってきたので、2人でお風呂に！そして、この夜勤、実は他の人が身内の不幸で交代した勤務だったので、その人が今日から深夜に出て来て、お礼にと花月堂の桜かすていらという季節限定のお菓子を持ってきてくれたの！何だか幸せなナースBでした～
運動って何してます？わたし、すぐあきちゃっていつも続かないの。。ステッパーも今は物置になってるし。
ウォーキングだけは３ヶ月くらい休み休み続いてるけど、他にもなにかしなくちゃと焦り気味です。
ももかさんもガンバッテ～！
ヨガって流行ってるけどいろんな種類があるんだよね～。ももかさんだけ？旦那さんは？
家の旦那は 体操座りもままならんからね。ありえんわ～。
広島にも同じく二年前くらいに大きいのが出来たんだけど行ったことなし。若いころは オープンした店は先立って行ってたのに・・・。
私も骨密度６０代って言われたことがある・・。病気してたころなんだけど、今もそうなんだろうか？や、やばい・・。
昨日で４日目。。どうやら３日坊主にはならなかった
ダンベルでしょ～。実はウチにもあるのよ（汗）
昔、旦那のリハビリ用にと買った１０ｋｇの物もあるんだけど、さすがにこんなの持ち続けたらムキムキになっちゃうと思って 手のサイズぐらいの軽いのを買ったんだけどさ。。。
えっ！？ストレッチャーって一人で押すの？？
私もＴＶの影響大だわー。てっきり２～３人がつくのかと思ってた。
聞けば聞くほどホント尊敬しちゃうよ。
やっぱナースのお仕事は体力勝負！
一緒に鍛えよー♪♪（←仲間増やしてる
今回の夜勤はお風呂にお菓子！！こんなご褒美付きなら仕事疲れもふっとんだのでは！？
この季節、春らしいピンクのお菓子がいっぱいだもんね。
なにかお気に入りのお菓子見つけた？
くるりさんの近くにもアウトレットあるの～？
ここ、私もまだ真冬には行ったことがないんだけど 「こことココのお店に行く！」って決めて行かなくちゃ辛いかも。ましてや１．５倍の広さになったら移動が大変だわ
＞すぐあきちゃっていつも続かないの。。
あは
ステッパーはすっごく欲しくて悩んだ末に買わなかったけど、その前。。。実はエアウゥーカーだっけ？これがあるんだ（爆）
もともと旦那の運動用にと買ったもので私もたまに使ってたけど、終わった後ふらふらになるのよねー
それでも旦那はがんばって５ｋｇぐらい痩せたんだ。でもその後のぐーたらな生活で元通り。。。
今は見向きもされてないのぉぉぉぉ
私が今やってるのは やっぱ通販で買った体操プログラム。。どうにか１ヶ月は続けたいな。
でもさ、こうやって応援されるとガンバロウ！って気がわくから嬉しい
くるりさん、ウォーキング３ヶ月続けてるなんてえらいよ！！
歩くことってすっごく健康にいいらしいしさ、これからもガンバって続けて～。
これからいい季節だし、お花を見ながらのウォーキングだと楽しみも増えるね♪
はなこさんこそ、意外だわ
もともとは旦那用よ。旦那が運動しないとヤバイって言うからさ（ま、私もヤバイんだけど
私、体がガチガチでさー。。ヨガなんて習いに行ったもんならみんなの笑いものになること間違いなし（爆）
友達と飲みに行った時に 彼女が「ホットヨガ」を習い始めたって言ってたんだけど、私も興味あるんだ～。
で、これが倒れそうになるぐらい辛いんだって
いずれにせよ私はまず体力作り＆少しでも体を柔らかくすることが目標だわ。
でも慣れない事はやるもんじゃないわ。全身筋肉痛なんですけどー（泣）
旦那、昨日から始めた（病み上がりとか言ってなかなか始めなかった！）んだ。ギブ
お、広島も同じ時期だったんだ。
まったく。。。独身時代と違ってお店を見て回ってもはじけられないのが悲しい
＞オープンした店は先立って行ってたのに・・・。
だよね！若い頃は楽しみで仕方なかったのに。。。
あは～
私はまだ測ったことがないんだけど（４０歳過ぎると安くなるらしいから）、若いわけがない！（←自信満々）
牛乳嫌いだし。。。ジャンプもしてないしネ