やっかいな逆流(^^;

胃を全摘して8年、


厄介なのはやはり逆流、

大逆流はなくなったけど(*^-^*)


で、私の逆流防止法ですが・・・・、


お約束の「薄めたリンゴ酢」は・・・・・・(-_-;)



なので私流の防止法ですが、



＊　息を思い切り吸って大声で歌う。

＊　昆布茶をゆっくり飲む。飲み過ぎ厳禁。

＊　お風呂にゆっくり浸かる。

＊　お酒を飲む。飲み過ぎ厳禁(^^;


＊やはり「お酢系」はいいみたいなので、夏みかんを・・・。


＊　最近のマイブームは・・・、

　　　　ミントスを食べること。


　　試行錯誤、死ぬまで続くでしょうね。



いろいろ試すのも楽しみです(*^-^*)








　

ビタミンB12のご報告

やっと血液検査の結果が報告できます。


胃を全摘して８年、ビタミンB12の欠乏ですが・・・・・、


全摘して５年間は市販のＢ12錠剤を多量服薬でＢ１２が359、

その後はメチコバール500μ錠を一日1～2錠服用一年4か月で501、


それから約一年、日に一錠・・・・・・、


で結果568までに(*^-^*)



因みにヘモグロビン15.1、葉酸12.1でした。


私の場合ですが、完全に錠剤で大丈夫みたいです。


注射、痛いし・・・・・。


あなたも錠剤で回復できればいいですね。

お祈りします。

ＢＢＱ，嫌いです"(-""-)"

胃が無くなると殺菌装置も無くなる。

なので下手に生もの、半生ものを食べるとゲーリー君に(^^;



で、食い放題の店の生野菜は食べないことに。


何度も痛い目したのよね(^^;




今日、総勢１６人でＢＢＱ。

みんな半生で食っちゃう。


しっかり焼かないと怖い私は・・・・・・。


と言うことで・・・・・(-_-;)



そんなもんですよ～。



他人のことなんて誰も分かるわけないんだから。


私も他人のこと、分かりませんから(^^;

胃が無くなって８年

胃の全摘から今日で８年になりました。

良くも悪くも、胃の無い食生活に慣れました。


とにかく、ゆっくり、少なめに食べればいい。


未だにそれが出来ないけど(^^;


ビタミンB12の検査結果はあと一週間？


貧血症状はないけど・・・(-_-;)


それから・・・、


ひどい逆流は殆どなくなり・・・・・、


で、バカ食いし・・・・・、


やはり大逆流・・・・・・・、


死ぬまで治らんな(^^;



経口剤でB１２の件、


報告できなくてすみません(^^;