やっかいな逆流(^^;

胃を全摘して8年、


厄介なのはやはり逆流、

大逆流はなくなったけど(*^-^*)


で、私の逆流防止法ですが・・・・、


お約束の「薄めたリンゴ酢」は・・・・・・(-_-;)



なので私流の防止法ですが、



＊　息を思い切り吸って大声で歌う。

＊　昆布茶をゆっくり飲む。飲み過ぎ厳禁。

＊　お風呂にゆっくり浸かる。

＊　お酒を飲む。飲み過ぎ厳禁(^^;


＊やはり「お酢系」はいいみたいなので、夏みかんを・・・。


＊　最近のマイブームは・・・、

　　　　ミントスを食べること。


　　試行錯誤、死ぬまで続くでしょうね。



いろいろ試すのも楽しみです(*^-^*)