みなさん
こんにちわ
日中も寒い日が続いています
師走なので、体調を崩さないように過ごしたいですね
今日は、仮設住宅の「集会所」で行われました。
イベントを紹介します。
岩手医科大学から寺山教授が、いらっしゃいました。
今回は
脳卒中で寝たきりにならないために～血圧と脳卒中のお話し～です。
元気に１００歳
まで生きるために
は、
ストレスをためない。
運動をする。
高血圧に気をつける。
高血圧が原因で脳梗塞になる可能性は、岩手県がワースト１位
脳梗塞にならないために
自分を知る。（血圧・血糖値・コレステロール等）
自分の投薬内容を知る。（お薬手帳）
毎日、血圧をしっかり測ること。
お話しの後は、寺山教授と藤澤先生による個別の
”健康相談”
住民のみなさま
からは、
定期的に病院に通院していても、
病院に行くと聞きたいことを緊張してしまって聞き忘れたりするそうです。
今日は、ゆっくり気になる事を聞くことができた
と大喜びです
健康のお話しを聞いたあとは、
ＹＭＣＡさんによる「もちつき」が行われ、
岩手医科大学のスタッフのみなさまも一緒におもちをいただきました
つきたてのおもちは、おいしい
学校帰りの子供たちも加わって
にぎやかな交流になりました。
岩手医科大学のみなさま、ＹＭＣＡのみなさま
ありがとうございました～
