昨日は、市地域包括センター主催の介護予防教室が、９月から毎週水・金曜日に開催されて
いましたが、ついに最終日となりそれまで送迎を専属で担当されていた方が、１０月末より
病院での検査・入院で時々休まれたので、ピンチヒッターとして都合５回目の送迎を行いま
した。
それで、昨日送迎した方から色々お世話になりましたと、お礼を込めてお菓子を頂きました。
その方の送迎は初めてで、その旨伝えお断りしましたが、今までの送迎者がどなたかは認識
されておらず、それは構いませんと固辞されるので、先人には申訳なかったですが、有り難
く頂くことにしました。
介護予防教室は、１３時３０分から１５時迄行われ、脳トレ・ストレッチ・筋力増強体操を
行い、最後に終了賞状を参加者に配れ終了しました。
終了後、参加者を自宅に送り、市役所で自家用車に乗り換え、２・３の所用を済ませ、自宅
に着いたのが１７時前でした。
介護予防教室は、高齢者のフレイル予防の一環で開かれており、将来には私もお世話になる
かもしれません。そうならないように、普段から心技体の持続を考え、鍛えておきたいと思
います。
かしこ