漬け込んであったエキスも抽出でき勢ぞろい。
新しいところでは茯苓（サルノコシカケ）でしょうか？血流をよくすることから、お肌のくすみやくまなどによさそうです。ほかの物と組みあわせることで、相乗効果を期待できます。ニンジンやハトムギなどと同じ使い方でいいと思います。次回のエキスの中に加えてみませんか？
出の山にヤマセミを見に行きました。
いつもここでは見ることができますね。勿論かわせみもいました。
でも近くの池で見なくなっていたゴイサギも4羽見ることができました。やはりゴイサギを見るとついつい笑みがこぼれます。実はこの鳥、私たちの間では、”だんまり”というニックネームをつけるくらい自分の気配を消すのが上手な鳥なのです。なのでエサ取りの場合も、その気配を消して魚が寄ってきた時、頭ごと水の中に入れ込んで魚を捕る格好がまた面白というより滑稽なのです。
ほかの冬水鳥たちも沢山見ることができました。
そして池の中には大きな鯉がいっぱい
いつでも見ることができます。