今日は 昼から 庭の落ち葉拾い🌿🍂🍃
去年と違って 1ヶ月に 数回 掃除しているからか
1時間程で 終わりました
昼御飯を済ませて 作業したのに お腹が空きます
お菓子が入っている棚を 行ったり 来たり
ここで 食べ過ぎると さらに やばい 体重になります。
林檎を食べて 青汁入り豆乳を飲んで 様子見します
先週くらいから 常に 口に物を入れている自分
ウォーキングも 頑張っていないし、 この状態では
体重は減るわけはありません
友人が ストレス？って 聞いてくれ
一緒に 歩いてくれることになりました。
約1時間 いつものコースを 歩いていたら
久しぶりに お茶に いくことになりました
ここに来て 甘い誘惑の ケーキ ついつい オーダー
写真撮影 忘れました
帰り間際の 友人の一言 『歩いた分 食べたな』って
確かに 確かに
明日 晴れたら 歩きます👟
先月は 猿田彦珈琲を飲みました。
来月は どこかな？
昨日放送された番組『アイドルと旅する仏像の世界』を見て
気づいたことがあります。
それは アイドルと言われるいまどきの若い子の中に
言葉使いが綺麗？美しい？子が居るんだと
今の時代に こういう事を言っていたら
古いと思われ 嫌われますが・・・。
この日の放送は 心地好かったでした。
そして 我が身に返って 私の言葉使いは
美しくないことに 気づいたのです 
