計画性なし。

失敗したな・・・
インフルエンザの予防接種、金曜日にすればよかった。

おかげで今日はジムに行けなくなってしまったわい。
注射直後に筋トレとプールはちょっと・・・ね。

少しウォーキングだけして今日は終わり。
ジムはまた今度にしましょう。


では、ごきげんよう。