プランを考えてもらった方がいいかな？

久しぶりにジムに行ってきた。
10日以上行ってなかったんだな、お盆休みのせいで。

適度に筋トレと水泳をやってきました。
体を動かすことにだいぶ慣れてきたって感じだな。

よし、これからは最低でも週1ペースでやっていこう。


では、ごきげんよう。