右足について

大きくスイングをする為にバックスイングの
体重移動は必要ですが、あまり意識をしすぎると
軸が動きすぎてからだの上下動がおきます。

右足を動かさないように意識をしすぎますと
体重が乗らず若干手打ちのような感じになります。
アプローチはそれでもカバーできますが長い番手
になりますと体重移動が必要かと・・・。

今日はＳＷ～ＰＷまでは右足を動かさない意識を強く
９I～は体重移動を意識して中心から右足まで移動
左肩を右肩まで動かすように捻転をするように
スイングしました。

そして最後はフィニッシュを３秒以上キープ、最後まで
振り切る意識が最後の飛びに影響します。
最後の形が決まるとグッドショット間違いなしです。

人さし指の押し

雑誌の記事よりいい効果があったので書いています。

スイングの際に人さし指で押す。
ここの所、打つ際に円軌道を意識して左方向に
振り切ることを意識してスイングしていました。
手首の返しも早くしないとの意識でスイング、
タイミングが遅いまたは早いといろいろ弊害が
出てきます。　
当然バックスイングがキチンとできていないと
影響があるのですが。

フォローの際にこの人さし指を押す意識で
スイングをすると、結構いい感じで真っ直ぐ
飛んで行きました。
何がいいのか考えますと、恐らく一番の要因は
タイミングが合っているのではないかと思います。
今までのスイングでは押し込む意識より
当たって左へ振り切ることを考えていましたので
人さし指を意識することでボールを長く捕らえられる
のではないかと考えて変えています。

呼吸とクラブの重さ

皆さん、あけましておめでとうございます。

年末の練習で２点に注意して練習です。
１）呼吸
　　・以前より息をはきながらスイングの始動を
　　　していましたが、どうもぎこちなく若干
　　　時間がかかっていました。あえてわざと
　　　大きく聞こえるぐらいに息を吐いて始動を
　　　してみました。
　　・割とスムーズにスイングできました。
　　　これが出来ますと力も入らずにいい感じで
　　　スイングできます。

２）クラブの重みを感じながらアプローチ
　　・自分では力を入れていないつもりでも
　　　結構手でクラブを振り上げています。
　　・今日はアプローチでの注意。思った以上に
　　　手でスイングをしています。クラブの重みを
　　　感じるようにすると、スイングも一定に
　　　なりますので、安定します。
　　・ゆるくなりすぎてショット時に動かないように
　　　注意です。
　　・原則、クラブが仕事をするです。