グリップとミドルアイアン

今日の練習はグリップとアイアン練習

その前に、スイング３ヶ条おさらい。
今日の注意点は①始動は下半身から、上体で
始めると足が右動くようです。下半身～上半身～
肩～腕の意識、②脇を締めてトップで間を取る。
最近始動を意識しすぎと、若干力が入っているので
注意が必要です。

１）グリップ
　　・通常は２グリップ余して握ります。
　　・最初に右手で位置を決め左手を添えるように
　　　します。従来左手から「セットをしていましたが
　　　右手人差し指が伸びるイメージがありコンパクト
　　　に握れませんでした。
　　・左親指と人差し指は右肩を指す。

２）ミドルアイアン
　　・左へ行くケースが多い。
　　・原因は？　打った後顔を上げるのが早い。
　　　　　　　　前傾姿勢をキープできていない。
　　　　　　　　
　　・肩の意識　バックスイングは左肩をあごの下まで
　　　　　　　　フォロ右肩があごの下に入るまで顔を上げない。
　　・７・８Iまでは、何とか打てますが、６I以降は
　　　シャフトが長いので下半身を先行して、体の前で腕が
　　　伸びきらずに捕らえて打つ感覚を磨いています。
　　　これが遅いとほとんどスライスになります。

＊バックススイングはゆっくりではなく早くしたほうがよい
　と伊沢選手の記事が載っていました。個人的には多少
　ゆっくりの方が力が抜けていいスイングができる気がします。

　皆さんはどうですか？

6Iハーフスイング練習

今日も６Iでスイング作り

でも若干スライス気味
手首の返しが遅れているようだ。

トップで間を作り体の前で球を叩くイメージ
力を抜いてクラブに仕事をさせる。
どうも手の始動が早くタイミングがあっていない感じ
手が先に動くようです。

下半身→上半身→肩→腕

下半身主導でスイングを修正。

同じく６Iでハーフスイング（８０％スイング）
１グリップ短めでフルショットではいつもやや大きめ
なので、今日は２グリップ短めでフルショット（肩まで）
きちんとあたれば飛距離は出るので、このまま
しばらく練習です。
特にグリーン周りは手前から攻める必要があるので
少し短めで丁度いい感じです。

6Iハーフショット

今の練習の中心は６Iのハーフショットです。
以前は７Iでハーフ、フルショットでしたが最近変更しました。

・グリップは２グリップ短く握る
・バックスイングは腰と水平の高さまで
・飛距離は１クラブ短い距離と同じ

傾向としては、右へ行く球が多い、右足が時々動く。
体の捻転が不足して手で打っているようです。必ず左肩が
あごの下までくるように捻ります。前傾姿勢をキープし
顔を上げるのを早くならないように注意する。
後、ゆるゆるグリップでフィニッシュを３秒キープする。
まあ８０％ぐらいはいい球が行くようになります。

長いクラブほど、トップの間を作るように打ち急がない
ないように気をつけています。